内容发布更新时间 : 2024/12/22 17:33:00星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

自我的气质分析

序言：我是一个天蝎座的女生，个性比较冲动、爱冒险、慷慨、天不怕地不怕，而且一旦下定决心，就不到黄河心不死，而且脾气很大，不过都是炮仗颈，绝对不会放在心上，很快就会没有事。有时候我说话会不经过大脑，心直口快，直肠子，好听的不好听的都一口气的都说出来。工作上学习上，我做事情都很积极、热情有活力，乐观进取有自信，有明快的决断力，坦白率真、爆发力强，勇于挑战一切，对朋友也很讲义气，但是缺点就是做事比较急缺乏耐心粗心大意的，说话欠缺考虑，三分钟热度。经过一学期关于心理学的学习，我学会了从心理学角度科学的分心自己性格上的优缺点，这让我更加客观的认识并了解了自己。

根据弗洛伊德的精神结构论，人格结构包括原我、自我、超我三个方面。

原我：是人各种最原始、模糊而不易把握的部分，是生命体系中完全无目的的盲目的兴奋，包括各种欲望和冲突，是一种完全没有目的的能量储备，是来自本能寻求满足的动力。

自我：自我在愿我的表面，处于前意识和无意识中间。在人格结构中代表理性和审慎。自我除了具有直觉、记忆、思考和动作等一般技能外，对外主要是感受现实，处理个体与现实之间的关系。自我从原我吸收力量，要实现原我的意向，但不要受现实原则的支配。它必须判断是事实还是虚幻，考虑是否符合实际并斟酌利害和后果，必要时，根据外界情况控制或推迟原我欲望的满足。

超自我:也称理想自我，是人格中的监察批判机构，是一切道德准由的代表。主要作用是照个体所属的社会道德观念，鉴别是善是恶，作为自我行动的准则。它代表着理想和良心。

一个健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡协调的。原我在于求自己的生存，求本能欲望的满足，是必要的原动力。超自我在于监督控制和约束自己的行为，不能违反社会道德准则和良心，以保证正常的人际关系，维持正常的生活秩序。而自我则对上符合超自我的要求，对下吸取愿我的力量，并处理调整原我的欲望，对外适应现实环境要求，对内保持心理平衡。而所有这些心理活动都是在无意识中进行的。

在日常生活中，人们的自我意识都很强，尤其在追求个性化发展的今天。但自我意识过强，就会导致人格缺陷。以下是我从人格缺陷方面对自我心理的分析： （一）现阶段我的心理特征

在学习上，学习目标明确。学习习惯良好，认知能力水平较高；在个性发展上，都能积极进取的参加各种活动，但是有时会比较冲动，有点儿急躁、懒惰；在人际交往方面，存在交往萎缩、不够理性等问题，我认为和我性格不合适的会比较排斥。 （二）出现以上心理特征的原因

学习动力充足的原因：社会责任感较强，具有使命感和紧迫感；价值观念合理，自我意识健全，具有自我效能感；对学习意义认识充足，学习毅力较强，有上进心。个性发展上存在不良性格特征是由于环境

以及教育因素的影响和自身价值观所决定的。人际交往上由于自我保护意识较强和成长环境的影响。 （三）怎样科学调适这些心理缺陷

在学习上想要进步就要制定适合自己的学习标准；掌握适当的学习方法；明确学习的目的和意义；培养与保持对所学专业的学习兴趣；了解学习内容在学科体系中的地位和作用。

在个性发展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的人的品质，在小事上严格要求自己。

在人际交往上，了解和掌握人际交往的原则：平等、诚信、宽容、互利、适度；建立良好的人际交往关系的途径和方法；克服社会知觉中的偏差；塑造良好的个人形象，增进个人魅力；掌握人际交往的技巧；形成良好的交往风度。 （四）如何应对心理上存在的问题

首先学会正确的认识和评价自我，全面认识自我、客服评价自我，从而取长补短、接纳、控制、发展和完善自我，协调自己与他人的交往，处理好个人与社会的关系。

其次应该学会发张积极健康的自我体验，以及悦纳自我。可以从以下方面来调整：合理运用社会比较策略；创造机会，获得更多成功的体验；太调整自己的期望值；积极暗示自己。

最关键的是增强自我调控能力，补短完善和超越自我。建立科学正确的理想自我，积极参加社会实践来展示自我，补短完善自我并超越自我。心理调适的具体放方法有自我激励法、注意转移法、适度宣泄