内容发布更新时间 : 2024/6/29 10:30:29星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。
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九阳豆浆机食谱大全
一量杯豆子大概是70-80克重之间
一、豆浆DIY ..................................................................................... 1 1.五豆豆浆.................................................................................... 2 3.绿豆浆 ........................................................................................ 3 4.枸杞豆浆.................................................................................... 4 5.黑豆芝麻浆 ............................................................................... 5 6.花生豆浆.................................................................................... 6 7.红枣绿豆豆浆 ........................................................................... 7 8.红枣枸杞豆浆 ........................................................................... 8 9.红枣莲子浆 ............................................................................... 9 10花生乳 .................................................................................... 10
11.栗子燕麦豆浆 11 12. 虾皮紫菜补钙豆浆 12
二、浓汤DIY .................................................................................. 13 1.西红柿土豆汤 ......................................................................... 13 2.洋葱蘑菇浓汤 ......................................................................... 14 3.番茄蔬菜汤 ............................................................................. 15
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4.豆浆冷汤.................................................................................. 16 5.玉米粒浓汤 ............................................................................. 17 三、果蔬冷饮 .................................................................................. 18 1.香蕉奶昔.................................................................................. 18 2.避暑香橙苹果冰 ..................................................................... 19 3.红参番茄汁 ............................................................................. 20 4.南瓜玉米汁 ............................................................................. 21 四、粥、米糊 .................................................................................. 22 1.豆浆冰糖米粥 ......................................................................... 23 2.密法黑芝麻糊 ......................................................................... 24 3.果仁玉米粥 ............................................................................. 25 4.小米核桃米糊 ......................................................................... 26 5.红薯滋补瘦身米糊 ................................................................. 27 6.营养花生米糊 ......................................................................... 28
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一、五豆豆浆
用 料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 制 法:
1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清
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