内容发布更新时间 : 2024/5/5 6:27:51星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。
《做时间的主人》教学设计
【适用年级】初一年级 【活动理念】
学习是初中生的主要任务，由于初中阶段课程数量和难度的增加，许多学生开始困惑于时间的不够用，以至长期陷入“今天的事情明天做”的恶性循环之中。从一些调查结果来看，初中生时间管理能力较弱，突出表现在学习的计划性缺失，经常处于疲于应付的状态，对任务的轻重缓急以及自身学习特点没有清晰的概念，有些同学虽然也有学习计划的制定，但持之以恒的比较少。究其原因，是学生不重视单位时间的利用率，完成学习任务不注重计划性和紧迫性所造成的，因而在时间管理的辅导上，一是需要我们以学生自我体验的方式来感知时间的紧迫以及时间的宝贵；二是通过活动让学生自我监控其学习时间的分配；最后是探讨时间管理的有效方法。
时间管理是学习心理主题中比较重要又相对枯燥的部分，为此，本课尽可能通过不同形式的活动，促使学生主动体验，激发兴趣，提高辅导的有效性。
【活动目标】
1、体验时间的流逝性、紧迫性和宝贵，理解时间管理的重要性。
2、帮助学生学会运用时间管理四象限法来管理时间。 3、掌握科学利用时间的方法并应用到学习生活中。 【活动重难点】
活动重点：事件优先级的排序及目标的确定 活动难点：学会运用时间管理四象限法来管理时间。 【活动设计】
欢迎来到我们的心理课堂，今天小刘老师很高兴和我们班 XX（根据班级学生数而定）位同学共同开启心灵之旅，为了保证我们的旅程更加有序安全，体验更多的快乐与 成长，将和大家一同制定我们的旅程约定。
约定：参与；倾听；保密。
如果同意请大家鼓掌表示通过。
活动环节 活动过程 游戏规则 设计意图 一、游戏暖身： 60 秒时空穿越 （1）全班起立，安静地闭上眼睛，随着音乐想象自己穿越到公元 2050 年。 （2） 穿越时间为 60 秒，当你认为时间 60 秒到时，请坐下。 （3） 给第一个和最后一个坐下的学生计时。 游戏暖身：引出时间 知觉概念； 导入主题： 做时间的主人。 （4）全班同学对于 60 秒时间的感知存在差异。 引出时间知觉概念。表明，每个人的“时间知觉”是不同的。 在刚才的游戏中，是老师掌控了大家的游戏时间。其实现实生活中， 真正的时间掌控者是自己。我们每个人都是时间的主人。 1.撕人生：拿出代表我们人生的时间纸条，假设我们的寿命是 80 岁。 然后根据下面的顺序完成每一步。 （1）撕去你已经过去的时间（1—12 岁），和未来你工作学习和退休 的时间（24—80 岁），约占 6/7。 二、撕思人生 目的：让学生在活动 （2） 撕去你睡觉的时间，和吃饭、娱乐、闲聊，交通等日常事务的时间，中形象感悟到到学习约占剩下纸条的 1/2。 （3） 剩下的是我们在学校里的学习时间。 时间的短暂和宝贵。 （4）将剩下的纸条与桌上撕掉的纸条相比较。 2.思人生：通过这个活动你最大的感受是什么？ 教师总结：从刚才的活动中我们发现，人生 80 年看起来很长，但是 其实我们真正用来学习的时间只有这么一点点。过去的时间就像手 中的流沙，已经逝去，无法追回，未来时间又还没有来到，我们唯有把握当下的每分每秒。 1、分身有“术”——忙碌的小凡 星期天晚上，小凡独自一人在家，用煤气烧水，水开了。这时，忽 然电闪雷鸣，下起了大雨，家里的窗户都开着呢；电话铃也响了；“咣 引出时间管理四象限 法。 咣咣”，偏偏这时有人敲门。 小凡该怎么办？ 2、时间管理四象限法 重要 紧急 1、必须做，不能耽误 不紧急 3、必须做，有充足 时间 4、可做可不做 通过情景模拟，让学 生总结时间管理四象 限法。 三、时间管理四象 3、情景演练——崩溃的小凡 限法 1. 后天数学单元测试，复习数学知识。 2. 和同学放学后打篮球。 3. 好朋友下周日过生日，准备礼物。 不重要 2、可以让人帮助，不能耽误 4. 下午第一节课听写英语模块三单词，背诵单词。 5. 完成今天的课堂作业。 6. 10 点前到政教处为同学投票评选校园闪亮之星。 通过情景演练模式， 让学生学会运用时间管理四象限法进行事 件分类。 7.阅读漫画书，放松心情 。 8.12:30 为班级篮球队加油助威。 思考：利用四象限法分类，并说明理由。 如果时间不够，小凡应该放弃哪些事？
活动环节 活动过程 1、小组讨论： 为了帮助小凡能按时完成以上事情，还需要哪些合理利用时间的方法？ 设计意图 通过活动，让学生意识到为事件分类，确定完成的顺序，只是第一步。 四、时间管理小贴士 讨论要求： （1） 小组每个成员都要发表自己的观点。 （2） 一名记录人（记录小组成员的观点） 一名发言人（小组讨论结果全班分享） （3） 讨论时间：5 分钟 通过讨论拓展合理利用时间的有效方法。 2、学生分享，教师在学生分享的基础上总结： 学会制定时间管理表提高平时学习效率 学会利用零散时间 不断检查时间的利用情况…… 五、收获与感悟 这堂课，我有哪些收获和感悟呢？ 我的时间管理表 制定一个 24 小时的时间管理表。 升华主题课堂反馈 课外延伸：将学生的 体验感悟和学会的时 间管理方法化为行 动，运用到今后的学 六、课外拓展 提示：这个表有五部分组成，不同时间段要做的事情，然后按事情重要性进行排序，接着就是执行，执行完的做标记，必要时给予奖励或惩罚。 任务 时间 目标 安排 重要 程度 执行 情况 评价 奖惩 习生活中。