内容发布更新时间 : 2024/12/26 13:39:23星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

正确答案：×

3.3理解心理健康的标准

1.心理健康与不健康是对立的双方。 正确答案：×

2.异常心理是指具有典型精神障碍症状的心理活动。 正确答案：√

3.“心理健康”和“心理不健康”都属于“心理正常”的范围之内。 正确答案：√

4.心理不健康等于心理不正常。 正确答案：×

5.心理健康的标准是一种理想状态。 正确答案：√

3.4大学生心理健康的标准

1.心理健康的大学生能够保持和谐的人际交往。 正确答案：√

2.心理健康维度图中的纯白是指健康人格，自信心高和适应力强。 正确答案：√

3.心理健康维度图的深灰是指心理异常或障碍。 正确答案：√

4.个体的心理健康状态是固定不变的。 正确答案：×

5.个体处于心理健康维度图的浅灰状态时，可以通过锻炼身体加以解决。 正确答案：×

3.5大学环境的变化

1.大学生不需要学会适应角色定位而产生的心理偏差。

正确答案：× 2.无论大学生出现何种表现，我们都应采取同样的心理干预措施。 正确答案：×

3.大学生学习适应不良容易造成心理困惑。 正确答案：√

4.理想与现实的冲突是大学生常遇到的问题。 正确答案：√

3.6案例分析

1.适应环境的变化不属于大学生要完成的适应。 正确答案：×

2.大学生必须适应人际关系的变化。 正确答案：√

3.对于大学生而言，自我认识没有变化。 正确答案：×

4.对于大学生而言，需要适应自我认识的变化。 正确答案：√

5.大学生需要确立新的学习目标和生活目标。 正确答案：√ 。

3.7压力的定义

1.压力是紧张或唤醒的一种（ ）心理状态 A、外部 B、内部 C、中间 正确答案： B

2.压力是人体内部出现的（ ）的应对过程。（多选） A、解释性 B、情感性

C、防御性 D、康复性 正确答案： ABC

3.压力也可能是人体对需要或伤害侵入的一种生理反应 正确答案：√ 4.压力也叫应激 正确答案：√

3.8身体与压力的关系

1.詹姆斯·林奇在《我的哭声无人听见》一书中提出：“孤独是致命的毒药，（是生命的良药。” A、快乐 B、休息 C、交友 D、对话 正确答案： D

2.情绪释放的前提是：（ ） A、说出来 B、哭出来 C、写出来 D、不伤害他人 正确答案： D

3.承受压力不一定总是坏事 正确答案：√

4.适度的压力有助于我们适应环境、提高心理承受力。 正确答案：√

5.我们可以通过积极的自我暗示，调节压力感造成的身体健康问题。 正确答案：√

）

3.9积极面对压力

1.该段视频是希望你体会：人在压力情境下如何获得（ ） A、道德提升 B、身体健康 C、心灵成长 正确答案： C

2.压力本身不是问题，关键在于：（ ） A、如何忽视 B、如何回避 C、如何应对 正确答案： C

3.如果产生压力感，是一件很可怕的事情。 正确答案：×

3.10应对压力小技巧

1.一个人和家人的关系越好，朋友越多，（ ）就越多。（多选） A、社会支持 B、情感支持 C、技术支持 正确答案： AB

2.即使朋友不多，但足以交心，仍然可以获得社会支持。 正确答案：√

3.一个人如果只有一、两个知心朋友，必定有心理问题。 正确答案：×

4.我们无法通过心理测试检验自己的社会支持系统。 正确答案：×

4 大学生学习心理及问题应对

4.1认识我们的大脑

1.在边缘系统中，与记忆有关的是

? ? ? ?

A、杏仁核 B、海马 C、垂体 D、下丘脑

正确答案： B

2.下列与大脑右半球活动有关的是

? ? ? ?

A、逻辑推理 B、空间关系 C、欣赏音乐 D、艺术 E、情绪

正确答案： BCDE

3.人类大脑主要由水构成。

?

正确答案：√

4.把联结大脑两半球的神经纤维（主要是胼胝体）割断的手术称为“割裂脑”手术。 正确答案：√

4.2记忆的概念

1.记忆就是记忆力。 正确答案：×

2.能拥有超凡的记忆力，是因为这样的人掌握了非常科学的记忆方法。