85式杨氏太极拳动作歌诀 下载本文

内容发布更新时间 : 2024/11/15 23:03:24星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

进步拳追敌难躲,总击敌腹腰腿间。 第37式:右蹬脚

右拳被擒急绕缠,化开敌手握敌腕。 掠上取下双分手,出脚踹肋成自然。 第38、39式:左右打虎势

猛虎扑来势虽凶,采挒巨臂敌势空。 忽转腰胯翻拳打,左右披身伏虎精。 第41式:双峰贯耳

遇敌推按休着慌,手叠敌臂压彼掌。 向外掤架上右步,力贯双拳取太阳。 第43式:转身右蹬脚

敌逼左侧近身前,我忽退步右转圈。 分手格握身蓄势,左蹬右踹步连环。 第49式:野马分鬃

斜单鞭后此势连,先采后挒左右环。 弓步助势攻腋下,肩靠肘打逼近旋。 第52式:玉女穿梭

转身顺掤拗手击,双臂斜穿肘后齐。 旋肘摇化走内劲,贴身滚挤莫相离。 第57式:下势

下势避敌转腰胯,手似采蝶下寻花。 逆收顺采皆由我,退进自如用不差。

第58式:金鸡独立

顺势跟进蛰龙现,擎掌托肘敌臂弯。 下跺脚背勿轻用,提膝休撞下丹田。 第72式:高探马带穿掌

右手探马以高强,谁料左手以穿掌。 胸前护肘靠右手,左脚跟进又难防。 第78式:上步七星

上步七星变无穷,看似防守实寓攻。 远打近靠中出肘,前踢旁踹膝上冲。 第79式:退步跨虎

上压下踢来势欢,退步闪战莫迟缓。 圆转两臂任开合,粘连黏随稳如盘。 第80式:转身摆莲

前封后打进腿攻,势如旋风平地生。 采捋敌臂粘缠劲,连环横扫挫敌锋。 第81式:弯弓射虎

敌进双拳打我胸,右提左拂似挽弓。 紧贴敌臂回劲放,当头炮加左拳冲。 第85式:收势

太极无始也无终,阴阳相济奇妙生。 走即粘来粘即走,攻变守来守变攻。 知己知彼无不胜,熟着熟劲见神明。

任他鼎力来势猛,引进入空智胜勇。