内容发布更新时间 : 2024/5/23 20:06:15星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

第九课

◆◆第九课 珍视生命（P99）

1、 ★怎样珍爱生命？（怎样关爱身体）

①守护生命首先要关注自己的身体。 ②正确面对挫折，任何时候都不能做出伤害自己身体的行为。 ③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 ④关注精神健康，满足精神需求，丰富精神生活，守护精神家园。

★2、怎样正确认识养护精神？

①精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需关注并养护我们的精神。 ②我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。 ③守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

★3、为什么要守护我们的精神家园？

我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。

★4、怎样守护我们的精神家园？

我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

★5、面对挫折，产生不同感受和行为反应的重要原因是什么？

面对挫折的认识和态度不同。

★6、怎样正确认识挫折？（挫折对人的正面影响有哪些？）

①生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 ②得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。 ③失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

★7、挫折对人的负面影响有哪些？（为什么要及时调整自己，正确对待挫折？）

挫折会产生一些负面的情绪感受，这是正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

★8、怎样面对挫折，发掘自身的生命力量？

①培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ②学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。

★9、增强生命韧性的方法有哪些？（战胜挫折的方法）

①欣赏、培养幽默感。 ②和自己信任的人谈一谈。 ③考虑并接受最糟糕的结果。 ④关心、帮助他人。 ⑤培养某方面的兴趣。

◆◆第十课 绽放生命之花（P111）

★1、人为什么活着？

为了让生命有意义

★2、怎样的一生是值得过的？

①能够活出自己的人生，实现自我价值。 ②在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任。 ③将个人追求建立在人类共同需要的基础上。

★3、为什么探索生命的意义？

①探索生命意义，是人类生命的原动力之一。 ②生命是独特的，生命意义是具体的。 ③生命的意义需要自己发现和创造。

★4、怎样探索生命的意义？

①我们要驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。 ②我们要建构自己，形成人们所说的“我的人生”。 ③生命的意义需要自己的发现和创造。

★5、对待生活的态度与生命的质量有什么关系？

人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。

★6、如何理解生命是一个逐渐丰富的过程？

①热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。 ②当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。 ③生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。

★7、怎样拒绝冷漠、关爱生命？

①感受温暖，传递温暖。 ②关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。 ③共同营造一个互信、友善、和谐的社会。

★8、人的伟大在于什么？

创造和贡献

★9、伟大人物之所以伟大的原因是什么？

①创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。 ②留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。

★10、我们如何在平凡中创造伟大？

将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起。

★11、平凡人的生命怎样才有意义？

①当人们为生活而努力，面对艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是书写自己的生命价值。 ②生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。