内容发布更新时间 : 2024/11/15 21:06:37星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

怎么按摩耳朵补肾 三种方法可做到

文章导读

人体肾功能是否正常，对于健康起着非常重要的作用，如果 肾衰竭 那么需要补肾，可能很多人都不知道耳朵和补肾有什么关系?其实在耳朵上面有很多 穴位 ，都是能够对肾脏有帮助的，经常按摩耳朵可以达到补肾的效果，但是人们必须按照正确的方法，那么以下就为您介绍怎么按摩耳朵补肾。

1、双手掩耳

将双手覆盖在两个耳朵上面，手指托住后脑，将食指和中指交叉叠放在一起，敲击后脑24下。要注意力度适中，这种按摩方法能够刺激肾脏，增强肾脏功能。每天在休息的时候就可以使用这种方法来进行按摩，坚持一段时间就会发现自己的身体变得越来越健康。

2、全耳按摩

双手摩擦发热之后将手掌贴于耳朵处轻轻按摩，先向后按摩耳朵的正面，然后再将耳朵反折过来按摩背面，反复按摩五至六次左右即可。通过按摩耳朵不仅能够疏通耳朵周围的经络保护肾脏，对全身器官也有保健作用。

3、搓弹耳垂

两只手分别捏住耳朵的耳垂部位轻轻揉搓直至耳垂发红发热，然后将耳垂往下拉再松手，按照这种方法反复进行二十下，每天两至三次效果最佳。这样能够促进耳朵这么的血液循环，而且强健肾脏的作用也十分有效。

按摩耳朵也能补肾其实是有效的，肾脏是人体最重要的器官之一，对健康有着非常重要的作用。很多种中医药典中也记载了人体 衰老 的主要原因之一就是 肾虚 。从中医来看，治疗肾脏疾病和强身健体的穴位主要集中在耳部，只要掌握了正确按摩方法，就能起到强肾保健的作用。