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内容发布更新时间 : 2024/6/16 22:18:44星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

队列动作教学教案

作 业 提 要

课目:单个军人队列动作

目的:通过训练使同学们熟练掌握单个军人队列动作的要领,

培养同学们的良好军姿和严格的组织纪律。

内容∶

一、立正、稍息 二、跨立 三、敬礼礼毕 四、停止间转法 五、齐步行进与立定

时间:X小时。

方法:理论提示;讲解示范;组织训练;小结讲评。 地点:本训练场

要求:1、队列人员严守纪律作到令行禁止

2、姿态端正,刻苦训练 3、认真听讲,作到动作准确 4、动作准确协调一致

地点:操场。

作 业 进 程

作业准备…………………………………………5分钟

1、整理着装,清点人数。

2、宣布作业提要。

作业实施…………………………………………4课时

(一):立正、稍息

一立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础,它贯穿于队列训练的始终。

先以\立正稍息\为例具体教学步骤如下∶

1、理论提示:基本军姿,队列基础。其口令下达为:\立正--\、\稍息\

2、讲解示范:\使大家有一个直观的印象,下面有我来做动作示范(自行下达口令并做动作,正面和侧面各一次)。\

\刚才我做的就是立正稍息的互换过程,起具体动作要领有我边讲边做。\

\听到'立正--'口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖分开60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,紧要直,口要闭,下颚微收,两眼平视前方。\

\稍息是在立正的基础上进行的,听到'稍息'的口令后,左脚向左脚尖方向冲出全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚,稍息过久,可自行换脚\。 二动作要点

1、立正时精神要振作,姿态要端正,军容严整。 可归纳为:三挺、两收、两平、一睁、一直线 三挺:挺腿、挺胸、挺颈 两收:收小腹、手下颌

两平:两肩要平、两眼向前平视 一睁:两眼要睁大

一直线:帽徽、鼻尖、衣裤交线在一直线上 2、稍息时上体保持立正姿势。 可归纳为:移、提、伸。 移:

听到口令后,身体重心迅速移到右脚提:左脚腕用力,将脚跟抬起

伸:脚掌迅速伸出,方向要准,距离要准 〈三〉:常犯的毛病及纠正的方法

1、两脚跟并齐:划一条直线,两脚与直线取齐反复练习 2、两脚尖分开过大或过小:用角度尺校正,然后练习

3、左脚伸出过大或过小。用右脚量,看是否是全脚的三分之二。 〈四〉组织练习

1、个人体会2、相互练习 3、集体操作4、评比

〈五〉对训练效果评价。表扬优秀、提出不足。

讲评常规:听到\讲评\时,全体做立正姿势,教官下达\稍息\口令;听到\讲评完毕\时,全体做立正姿势。

二、跨立动作要领:

跨立主要运用于军体操、值勤和舰船上站立场合。

〈一〉听到\跨立\的口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体中心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。 二:动作要点

1、跨步背手动作协调有力 2、抬头挺胸,精神振作 〈三〉:长犯毛病及纠正方法

1、两腿跨出过大或过小;可采用单个练习(纠正) 2、两手后背不到位,左手母指约于外要带下沿同高

三、敬礼礼毕

举手礼是最常用的礼节,我们主要学习举手礼。 口令:敬礼、礼毕。

动作要领:听到“敬礼”的口令后,上体正直,右手取捷径迅速抬

起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或不戴军帽时微接太阳穴,与眉同高),手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。

听到“礼毕”的口令,将手放下,成立正姿势。 常犯的毛病及纠正的方法: 1、手型不正确

纠正方法:五指并拢自然伸直,而不是立正的手型。 2、歪头

纠正方法:敬礼是要保持好军姿,做动作时手找头,而不是头找手。 3、手腕不直

纠正方法:做动作时手腕挺直 4、甩手腕

纠正方法:掌握好用力的部位,用手腕的力量带动小臂而后带动大臂,将手举到位。

四、停止间转法动作要领:

停止间转法是停止间变换方向的方法,分为向右转、向左转、向后转和半面向左(向右)转。

〈一〉1、以向左转为例,听到\向左--转\的口令后,以左脚跟为