内容发布更新时间 : 2024/6/26 9:38:43星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

队列动作教学教案

作 业 提 要

课目：单个军人队列动作

目的：通过训练使同学们熟练掌握单个军人队列动作的要领，

培养同学们的良好军姿和严格的组织纪律。

内容∶

一、立正、稍息 二、跨立 三、敬礼礼毕 四、停止间转法 五、齐步行进与立定

时间：X小时。

方法：理论提示；讲解示范；组织训练；小结讲评。 地点：本训练场

要求：1、队列人员严守纪律作到令行禁止

2、姿态端正，刻苦训练 3、认真听讲，作到动作准确 4、动作准确协调一致

地点：操场。

作 业 进 程

作业准备…………………………………………5分钟

1、整理着装，清点人数。

2、宣布作业提要。

作业实施…………………………………………4课时

(一)：立正、稍息

一立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础，它贯穿于队列训练的始终。

先以\立正稍息\为例具体教学步骤如下∶

1、理论提示：基本军姿，队列基础。其口令下达为：\立正--\、\稍息\

2、讲解示范：\使大家有一个直观的印象，下面有我来做动作示范(自行下达口令并做动作，正面和侧面各一次)。\

\刚才我做的就是立正稍息的互换过程，起具体动作要领有我边讲边做。\

\听到'立正--'口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，紧要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。\

\稍息是在立正的基础上进行的，听到'稍息'的口令后，左脚向左脚尖方向冲出全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚\。 二动作要点

1、立正时精神要振作，姿态要端正，军容严整。 可归纳为：三挺、两收、两平、一睁、一直线 三挺：挺腿、挺胸、挺颈 两收：收小腹、手下颌

两平：两肩要平、两眼向前平视 一睁：两眼要睁大

一直线：帽徽、鼻尖、衣裤交线在一直线上 2、稍息时上体保持立正姿势。 可归纳为：移、提、伸。 移：

听到口令后，身体重心迅速移到右脚提：左脚腕用力，将脚跟抬起

伸：脚掌迅速伸出，方向要准，距离要准 〈三〉：常犯的毛病及纠正的方法

1、两脚跟并齐：划一条直线，两脚与直线取齐反复练习 2、两脚尖分开过大或过小：用角度尺校正，然后练习

3、左脚伸出过大或过小。用右脚量，看是否是全脚的三分之二。 〈四〉组织练习

1、个人体会2、相互练习 3、集体操作4、评比

〈五〉对训练效果评价。表扬优秀、提出不足。

讲评常规：听到\讲评\时，全体做立正姿势，教官下达\稍息\口令；听到\讲评完毕\时，全体做立正姿势。

二、跨立动作要领：

跨立主要运用于军体操、值勤和舰船上站立场合。

〈一〉听到\跨立\的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体中心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。 二：动作要点

1、跨步背手动作协调有力 2、抬头挺胸，精神振作 〈三〉：长犯毛病及纠正方法

1、两腿跨出过大或过小；可采用单个练习(纠正) 2、两手后背不到位，左手母指约于外要带下沿同高

三、敬礼礼毕

举手礼是最常用的礼节，我们主要学习举手礼。 口令：敬礼、礼毕。

动作要领：听到“敬礼”的口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬

起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高)，手心向下，微向外张(约20度)，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。

听到“礼毕”的口令，将手放下，成立正姿势。 常犯的毛病及纠正的方法： 1、手型不正确

纠正方法：五指并拢自然伸直，而不是立正的手型。 2、歪头

纠正方法：敬礼是要保持好军姿，做动作时手找头，而不是头找手。 3、手腕不直

纠正方法：做动作时手腕挺直 4、甩手腕

纠正方法：掌握好用力的部位，用手腕的力量带动小臂而后带动大臂，将手举到位。

四、停止间转法动作要领：

停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左转、向后转和半面向左(向右)转。

〈一〉1、以向左转为例，听到\向左--转\的口令后，以左脚跟为