内容发布更新时间 : 2024/5/19 0:52:37星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

自我分析

至今为止，我已经上大学三年了。大学生活多姿多彩，与此同时也带给我们前所未有的挑战和压力。在学习上我们大学生都很自由，因为我们都要自主学习的能力。我发现我的学习和生活都是平淡如水，在大部分时间里我基本上保持着平静的心情，没有特别重大的事情我都是很平静。在大学生活里，我对别人的看法是我尊重别人，别人才会尊重我。别人与我之间的关系也是如此，只有我与人为善，别人也会与我为善。

别人对我的评价意见通常都集中在人际交往和学习态度上，认为我的人际交往能力较差，但为人友善，学习态度良好。而我最好的朋友则是这样评价我的：头脑比较灵活有较强的思维能力、积极向上，但存在好高骛远的特点。我相信我会完善我所欠缺的，成为一个独特的我。我自认为我最好的五个品质是善良、老实、负责、谦虚、真诚。如果要用三个形容词来对我进行描述的话，我觉得是：老实巴交、善解人意、自我。

回首我这二十多年的人生，我觉得我的成长过程总体来讲是一帆风顺的，一切负担几乎是由我的父母来承受，正因为父母的存在，我才能开心的活到现在。我认为，一个成熟的人应该有自己的奋斗目标，能够自觉担当家庭的负担，成熟不世故，自信又谦虚，懂得坚持也懂得放弃。对生活，我认为我们应该积极向上，无论是遇到风吹雨打还是电闪雷鸣，我们都不应气馁，要有积极的态度去面对困境，并找到应付困境的方法。在我看来，只要宗教信仰能够让我们快乐，让我们

积极向上，正确对待挫折，那么它们就是好的；只有积极的道德标准才应该在人类社会履行；而对于性别和性倾向，我的观点则是我不会歧视同性恋，毕竟人是自由的，他的性倾向也是自由的，只是我会坚持自己的原则，不会像他们一样有着不一样的性倾向。

这个学期刚接触团体心理咨询，我发现我被团体领导者这个角色吸引住了。我觉得团体领导者是团体心理咨询成败的关键因素，其素质、条件、能力、经验、训练等直接成为团体心理咨询的主要影响因素。在此，我是真诚地相信我想要成为一个优秀的团体心理领导者。因为目前的我存在一些心理问题亟需解决，比如说，我性格比较孤僻，人际交往能力差等。

有关专家根据自己在做团体领导者的过程中的体验和感受，总结出四方面的特征： 1、健康的自我形象

一个成功的团体领导者最基本的条件是认识自己，了解自己，接纳自己，肯定自己，欣赏自己，相信自己。 2、敏锐的自我意识

在团体咨询进展中,领导者的自觉能力非常重要。团体领导者只有对自己的身体、心理、精神等各方面有清晰的知觉，才能对组员的状态作出准确的判断，给予恰当的回应和适时的个人分享。 3、建立良好的关系的能力

团体心理咨询这就要求领导者不仅要有真诚、尊重、无条件积极关注、同感等基本态度，也要有理解、支持、鼓励、欣赏、温暖、信

任的团体气氛。

4.不断成长的意愿

团体领导者应该不断成长，不断完善自己的内在愿望，在繁忙的工作中能有机会独处内省、劳逸结合，得到情感的滋润，努力学习新的知识和方法，充实自己，提高能力。一个身心健康、言行一致、表里如一、开放自我的领导者在团体中会起到积极的示范作用,成为成员行为的楷模。

从职业的角度来看，我具备成为一个合格的团体领导者的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，观察能力良好，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心；但同时我也有着某些弱点，比如说，表达能力不强，心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少，还有在接纳自我的方面做得不够好，不敢正视自身存在的缺陷。我认为要成为一个出色的团体领导者，我还需要具有与主流社会相一致的积极世界观和人生观、宽容的胸怀、良好的自我觉察能力和自我修复能力、具备系统的心理学知识和相关人文社会科学科的专业知识相结合的知识结构、加强自身的人际沟通能力等。另外，在团体辅导过程，我能够做到罗杰斯提出的三个基本态度：公情、无条件积极关注以及真诚。在这个过程中，我有能力从观察其他成员的语言、动作等感受到对方的信念和态度，并把自己的感受反馈给各个成员们，又能够对团体成员流露真情的关爱以及基于尊重和信任的坦诚，无条件积极关注他们的身心健康。