内容发布更新时间 : 2024/5/8 20:36:50星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

6.时间管理优化计划

1 时间统计

1.1 有做的事情做好用时记录，最高，最低，平均记录 1.2 实际，目标用时，具体时间 1.3 用录像认知时间耗费

2 时间意识、观念

2.1 要知道以后必需会经历具体有哪些事情

3 零碎时间

3.1 零碎时间包括

3.1.1 等待类

3.1.1.1 等地铁 3.1.1.2 等车

3.1.1.3 等吃饭（在外），但有同事，同学，朋友时，不

利用

3.1.1.4 等剪头发 3.1.1.5 等电梯

3.1.1.6 等网页缓冲时 3.1.2 交通类

3.1.2.1 坐地铁 3.1.2.2 坐车时 3.1.3 排队， 3.1.4 上楼梯 3.1.5 路上

3.1.5.1 去吃饭的路上 3.1.6 如何在睡觉中学习 3.2 零碎时间可以用作

3.2.1 预防颈椎病 3.2.2 吃水果 3.2.3 背单词

3.2.4 强化思想影响行为 3.2.5 搞关系

4 能节省时间

4.1 自动化类

4.1.1 自动擦鞋子

4.1.2 自动脱衣服 或者不用脱衣服也能干净衣服的 4.1.3 洗头机，折衣机

4.1.4 洗衣机自动加洗衣粉

4.1.5 自动把录入的分好类的方法有？ 4.1.6 自动叠衣机

4.1.7 手机直接用excel实现自动分类 4.1.8 风筒不用卷和解开 自动卷线

4.1.9 不用脱裤子就能小便 或提高速度 或自动脱裤子 4.1.10 自动搽润肤露 4.1.11 自动提醒搭错车 4.1.12 自动擦鞋机 4.1.13 手机思想录自动形成文件，并可以无线放进电脑 4.1.14 自动整理头发 4.1.15 自动穿衣 4.1.16 自动挤牙膏器，5个步骤变一个步骤 4.1.17 洗衣机自动加洗衣液 4.1.18 自动思考机 4.1.19 效率，有把思考录2里的各类计划自动分类 4.1.20 8. 自动煮早餐机 4.1.21 15 是否有自动整理电脑文件的软件？ 往链点点通 4.1.22 电脑文件自动分类软件 4.1.23 时间，如果有一款软件自动帮我计算计划用时，就能提

高效率 4.1.24 脱水机（每5天影响1次） 4.2 优化流程

4.2.1 洗漱流程可优化 现在：拿口盅-刷牙-放口盅-拿手巾-洗

脸-放毛巾 目标：拿口盅-拿毛巾（绑在手上）-刷牙-洗脸-放毛巾-放口盅

4.3 速度

4.3.1 加快步行速度 4.3.2 穿鞋速度

4.3.3 不用文字录入，提高文字录入速度；如录入笔 4.3.4 要加快动作速度 4.3.5 网速

4.3.6 电脑手机的处理器速度 4.3.7 手机输入法：要打得快的 4.4 阅读屏幕，翻页 4.5 做事有条理

4.6 加上回形针；回形针的缺点是无办法直接知道所卡位置是什么

内容

4.7 文件摆放整齐

4.8 浮躁类

4.8.1 不望女 4.8.2 少乱想

4.9 排行榜，自我超越

4.10 相同的字以盖章方式

4.11 眼镜清洗机，价格100元以上 4.12 减少时间管理簿上重复

4.13 利用早晚刷牙洗脸时间完成挺直计划 4.14 能引上桌面的多USB插口 4.15 认清要什么，什么目标 4.16 晾衣服夹好全部一起晾 4.17 家里走路相互避让

4.18 回家直接用电脑录入思想录

4.19 在自习室用手机阅读不如用更大的屏幕阅读 4.20 思考录可以直接进入电子版

4.21 把已经思考过的记录下来，下次在记录的基础上再继续思

考，以免重复思考

4.22 错开吃饭，坐车，地铁高锋 4.23 竞争，先下手为强

4.24 阅读时，阅读开头一点发现不是自己要找的就跳过 4.25 思路清晰 4.26 集中注意力

4.27 晚上洗脸刷牙与洗澡一起；早上起床直接叠被子 4.28 一坐下就做事，别东张西望，中间没这么多间歇 4.29 最好不用写字，平板电脑 4.30 二维条码记事

4.31 不用贴时间本的纸，可能要换电子版，省贴，复制容易，省

买本子时间

4.32 生词直接录入电子版，因为都是要上网查的，最好在电脑

查，屏幕够

4.33 厕所安装屏幕背单词

4.34 删除过多对未来不切实际的想像，奖罚 4.35 建立已阅与未阅文件夹 4.36 同学Q群的统一时间看 4.37 拿口盅后把手帕打结在手上

4.38 背背佳用完，临时可放在背后，不用放床上 4.39 像在清心堂做的时候，坐地铁争取时间