内容发布更新时间 : 2024/7/7 2:37:31星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。
2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】
一、选择题
1．较适合高血压病康复体育的运动种类和方法中不适合的为____。（C） A.有气功.太极拳.医疗体操 B.步行.健身跑.有氧舞蹈.游泳 C.力量性运动项目
2．为了提高有机物对各种不良现象因素的抵抗力，提高工作能力，增进身体健康，降低发病率的锻炼是( B )类。
A.健身运动B.自然力C.娱乐体育
3．长达2小时以上的运动中，主要与运动过程中____的代谢中间产物在肝脏中经糖异生途径，转化为葡萄糖分解入血液后维持血糖的水平有关。（C） （A）糖类.脂肪（B）糖类.蛋白质（C）蛋白质.脂肪
4．( A )是最好的食物蛋白质来源，生物价高达94%。 A.鸡蛋 B.鸭蛋C.鹅蛋
5．微量元素锌被称为生命之花，它主要来源于（ B ）。 （A）粮谷类 （B）动物肝脏类（ C）蔬菜类
6．参加有氧代谢的运动锻炼，血液中胆固醇含量会____；参加静力性的无氧代谢运动____。（C）
（A）增加；无显著变化 （B）增加；减少 （C）减少；无显著变化
7．最理想的优质蛋白质食物是____。（C） （A）鸡蛋 （B）牛奶（C）大豆
8．为解决食品安全问题，我国正在加快发展绿色食品。绿色食品要求（ ） ①产品的原料必须是绿色植物②产品原料的产地符合环境质量标准
③产品原料的生产过程符合生产技术标准④产品的加工.包装和储运符合国家相关标准 A.①②③ B.②③④C.①③④ D.①②④ 答案：B
9．下列哪些物质可以促进铁的吸收（ B ）。 （A）维生素B （B）猪肉（C）抗酸药物
10．某运动员体重50kg，赛前约补充____g糖为宜。（B） （A)（B）50（C）100
11．蛋白质的主要食物来源，以下食物中蛋白质含量表达正确的是____。（B） （A）豆类＞奶类＞肉类 （B）豆类＞禽类＞奶类 （C）肉类＞奶类＞豆类
12．最易被人体吸收的糖是____。（B） （A）蔗糖.麦芽糖.乳糖（B）葡萄糖.果糖.半乳糖 （C）淀粉.糖原.纤维素
13．当酮体在血液中达到一定浓度即发生酮病，引起____。（C） （A）酸过剩 （B）碱过剩 （C）酸中毒
14．王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（ ） A.短跑 B.中长跑 C.马拉松跑D.障碍跑 答案：B
15．调查显示，最近二十年中国青少年的体质在持续下降，学生肥胖率在过去五年迅速增加，眼睛近视情况越来越严重，北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授把现在的青少年体质概括为“硬.软.笨”。分别指的是（ ） ①关节硬②骨骼硬③身体软④肌肉软 ⑤行动缓慢⑥长期不活动造成的动作不协调 A.①③⑤B.①④⑥C.②③⑤ D.②④⑥ 答案：B
健康是宝，平安是福，关爱健康，提高生命质量（8分），回答25题。
16．（2分）膳食纤维有助于胃肠蠕动，被人们誉为食物中的“第7营养素”。下列食物中含膳食纤 维较多的是（ ） ①玉米 ②精制面粉 ③西芹 ④豆腐 A.①②B.①③C.②④D.①④ 答案：B
17．运动训练时能量代谢主要取决于____三要素。（C） （A）运动强度.节奏和持续时间 （B）运动强度.力量和持续时间 （C）运动强度.密度和持续时间
18．运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（A)功能失调，引起腹痛。 A.脏腑 B.呼吸 C.血液循环
19．构成运动处方的要素不包括以下哪个( A ) A.运动技术水平 B.运动强度C.运动时间
20．对“青春性高血压”者，应该（ A）。 A.暂不参加剧烈比赛B.暂停原有体育锻炼 C.不做跳跃动作
21．一学生晚餐后与同学打球，运动中突感脐周阵发性绞痛，此时应考虑（ B）。 A.急性阑尾炎B.肠痉挛 C.肝脾淤血
22．休克的征象是（ A ），(1)表情淡漠.虚弱(2)面色苍白.四肢厥冷(3)脉 搏加快 (4)血压持续下降
A：(1)－(4)正确 B：(1)(2)(4)正确 C：(1)(3)(4)正确
23．急性软组织损伤在伤后（A）小时即可开始活动。 A.24或48B.1.C.1.
24．由于解剖结构的特点，当膝内侧韧带受强力牵拉而产生断裂时，容易合并（ B ）同时受伤。
A.外侧副韧带B.内侧半月板 C.外侧半月板
25．决定运动负荷大小的主要因素是（B）。 A.运动成绩B.运动量C.运动心率
26．（ A ）是体育运动的禁忌症。 A.重症感冒B.肺癌术后C.肢残者
27．食物纤维的供给量为每天（ B ）克。 A.1—3B.4—12C.15—1.
28．在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（B）。 A.比赛法B.重复练习法C.变换练习法
29．骨折和脱位，均是（ C ）。 A.轻伤B.中度损伤 C.严重损伤