内容发布更新时间 : 2024/12/26 0:58:49星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

生观，提高整体心理素质。二是培养学生积极的心理防御意识，帮助他们学会如何关爱自己，教育他们认识社会的复杂性，从而增强他们的心理承受能力。三是建立专门的心理咨询部门，向部分有心理问题的学生提供心理咨询和预防干预，让他们能及时解决自己的心理问题，避免产生自杀意图，降低大学生自杀率。

2.1.3心理咨询部门、学生心理安全预警网络体系

学校应建立专门为学生提供心理咨询的部门和配备专业的心理咨询师，这是完善大学生自杀危机干预系统十分重要的步骤，同时也是提高学生心理健康水平的重要方法。如果单凭一些非专业人员的力量寻找危机中的学生难免会有疏漏之处。因此，一些有条件的高校已经建立起学生安全监视网络，借此来弥补这一缺陷。学校还可以通过以宿舍为单位选定一些心理委员，让其运用其专业知识在日常生活中了解同异常的心理行为，以便及时报告给学校辅导员，让其有心理问题的同学及时得到心理救助，对其进行心理辅导。同时可以在班级内选出部分认真负责、有爱心、和同学关系比较融洽的学生成立心理危机辅助组织，在学生中实现心理自助【5】。

2.1.4辅导人员和心理咨询机构人员的再学习

辅导员和心理咨询师在学生心理健康教育中担任着重要的角色，他们是心理咨询师、情感困惑的指路人、矛盾生活的协调者、就业路上的指导人。但在很多高校中辅导员和学校的心理咨询部门工作人员大多没有接受过专业的心理知识学习和技能培训，这都将影响高校心理健康教育工作有效的开展。只有通过对他们进行专业的心理知识和技能的培训，才能让他们从专业的角度观察出学生的心理问题，及时的解决学生的困扰，避免其陷入死亡的泥潭。

2.2支持系统

2.2.1家庭和社会支持

家庭是孩子成长的第一课堂，家庭教育对学生的心理健康的发展起着非常重

要的作用。在大学自杀事件中，有不少的是因为家庭压力过大造成的。因此建立良好的家庭支持对降低大学生自杀率起着巨大的作用。可以从以下几方面着手：一是家长要调整过高的期望值，要结合自己孩子的知识基础、智力水平、兴趣爱好、特长等，提出 切合实际的要求；二是要调整家庭气氛和亲子关系；三是家长要及时了解孩子成长中的烦恼，帮助和支持孩子勇敢地面对生活中的困难和挫折；四是当孩子出现自杀倾向或自杀未遂时，家庭应给予同情、理解和关注，予以心灵上的抚慰，让其感受家庭的温暖，重新树立对生活的信心。

大学是孩子走出家庭踏入社会的第一步，社会是复杂的，良好的社会支持系统对大学生的人格教育及价值观念的影响和塑造起着重要作用。社会人文关怀的及时介入，在整个社会群体内部树立相对健康、完善、客观、正确的价值观，是引导大学生发展需求和影响大学生认知评价标准的关键。同时在整个社会进行基本的科普教育，向大学生普及心理知识和自我调节心理活动的重要性。这都会对大学生心理健康的发展具有重要的意义。具体措施包括在整个社会环境内建立完善的心理咨询和心理辅导机构，从各个环节重视对人群的心理关怀和辅导，对心理受挫的个体进行干预。

2.2.2 朋辈辅导活动

朋辈辅导是一种特殊的心理辅导形式，是由受过训练的非专业人员为同龄人提供心理帮助，他是通过人际互动、彼此互相挤压心理安慰、鼓励、劝导和支持的过程。由于都是学生，年龄相差不大，思想相似，又有共同的学习生活环境，因此彼此间更容易达到心与心得沟通与交流，当事人更容易打开心门，发泄内心的痛苦，让其更清楚的了解当事人产生心理问题的原因，采取更有效的干预措施，让其获得安全感和归属感，从而有效的消除自杀念头和行为的萌芽状态。因此朋辈辅导不失为一种有效的干预方法。

2.2.3生命热线电话和网上救助站

一般来说，有自杀倾向者一般都比较内向、抑郁，不愿主动进行心理咨询，暴露身份。因此提供生命热线电话和网上救助站为其在自杀之前提供一个倾诉内

心痛苦的场所，且符合尊重个人隐私的特点。

3.1 其他措施

3.1.1 个人关怀的细微化

企图自杀的人，在自杀前往往会释放出很多信号，这其实是他们对社会的求助，但由于大多数自杀者都是性格内向，不善于与外界环境交流，所以很难引起人们的注意。如果这些信号能及时被细心的人拾取，和他们进行交流沟通让他们感受到理解、温暖和关爱，一般都不会将冲动上升为自杀。

3.1.2调整学校教育的课程结构

相当多的青年人自杀行为发生在大学校园，大学阶段的教育目标、教育内容乃至教育方式也就面临着大家的审视。在大学阶段，他们接受的绝大部分都是专业方面的训练，而对于专业之外的内容，既无人过问，也不被重视，所以应该调整学校课程结构，应适当增加心理卫生方面的课程，针对不同年龄阶段的心理特点进行相应的引导和支持。

3.1.3开展丰富的校园文化活动

近年来，由于网络的普及，宅男宅女逐日增多，人际交往缺乏，大学生容易因孤独感和缺乏集体归属感产生心理问题。而丰富的文化生活（心理健康课堂、社团活动、集体郊游等）不仅能够为大学生提供锻炼和展现自己才能的机会，而且可以为他们提供人际交往的平台。

大学生是祖国建设的顶梁柱，是衡量国家综合实力的标准之一，关系着国家未来的发展。大学生自杀会给家庭和社会带来无法弥补的伤害，因此及时有效地预防和干预大学生自杀。

主要文献

[1]吴家栋,董晓梅等.大学生对心理咨询的认知、态度和相关行为的调查[J].中华疾病控制杂志,2010,14（4）:3272330.

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[4]方立文.高校学生自杀现象分析及对策. 科技创新报, 2010,(30):239 [5]记安辉.谈大学生心理健康教育中辅导员的作用[J].大众科技，2009，(1):112