内容发布更新时间 : 2024/5/6 6:55:34星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

教授年级：三、四年 级（水平2） 上课时间： 周次： 第 1 课时 教学内容： 1、复习：集合整齐队列 2、游戏 教学目标：集合整齐疏散密集队列，动作规范，快静齐。 重点：动作的节奏。 难点：原地跑步---立定。的动作和节奏 阶教学内容 段 开1、开课常规；始2、宣布学习内部容； 分 准1、常规准备活备动；2、专项准部备活动或每课分 一练。 1、慢跑200—400米；2、四列横队集合； 3、整齐队列； 4、报数； 5、疏散密集队列； 6、原地踏步和跑步； 基7、游戏：分组本表演比赛“常部规准备徒手分 操。” 学生活动 教师活动 组织形式及要求 时间 1′至 3′ 5′至 8′ 宣布本课内容、提出集合、整队、报告人数。 要求、安排见习生、四列横队 激励学生。 体育委员或教师领做徒手操和与主教材相关的专项准备以及每一课一练。 1、两路纵队沿200米跑道慢跑1—2圈； 2、四列横队集合，做好看齐、向前看，排头和第一排的同学，以及向中看齐时的中路同学，明确自己在队列中的基准作用。 3、练习报数、疏散密集队列； 4、原地踏步和跑步练习； 5、体育委员领做常规徒手操。 1、组织学生做常规准备；2、指导学生四列横队疏散站立 做专项准备；3、带领学生每课一练； 1、组织学生放松慢1、两路纵队沿200米环型道跑步；2、训练学生规范地集合，整齐队队列； 3、示范、强调、学生不规范的动作，纠错，巩固练习。 4、组织学生原地踏步练习； 5、组织学生原地跑步练习； 6、指导体育委员指挥同学做常规徒手操，纠正个别不规范或不到位的徒手操动作。 慢跑，队列整齐，动作协调放松，弧道注意用头、上肢、身步一呼吸。 2、四列横队集合、整齐队列、疏散密集队列，动作规范，注立正、稍息、向右（中）列，报数，疏散密集体调整重心平衡。呼吸2或320′肃又愉悦，做到快、静、齐； 至 4、四列疏散练习原地踏步、25′ 跑步、严肃认真，动作协调、意力集中，精神饱满，表情严合拍整齐； 5、徒手操规范、统一、整齐、合拍。 结1、组织学生放松； 4′束1、放松活动； 1、合音乐放松全身活四列疏散或自由芨点站。动作2、总结本课； 至 部2、小结本课。 动。2、交流。 轻柔，神情愉悦，注意听讲。 3、布置课外练习。 6′ 分 预计密度： % 运器材 平均心率： — 次/分钟 动量 课后 反思

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教授年级：三、四年级（水平2） 上课时间： 周次： 第 2 课时 教学内容：1、齐步走----立定 2、游戏：接力跑比赛 教学目标：1、熟练掌握齐步走---立定动作，注意队列整齐。 重点：1、齐步走摆臂的定型定位和臂腿动作的协调自然。。 难点：1、齐步走出脚的同时摆臂，脚跟着地手摆到位，步幅、步速准确。 阶教学内容 段 开1、开课常规；始2、宣布学习内部容； 分 准1、常规准备活备动；2、专项准部备活动或每课分 一练。 1、齐步走----立定。 2、游戏：30基米迎面接力本跑。 部分 学生活动 教师活动 组织形式及要求 时间 1′至 3′ 5′至 8′ 20′至 25′ 宣布本课内容、提出集合、整队、报告人数。 要求、安排见习生、四列横队 激励学生。 体育委员或教师领做徒手操和与主教材相关的专项准备以及每一课一练。 1、复习原地踏步走立定 2、听讲解看示范，两人一组试练习：齐步走----立定。 3、分列练习：齐步走----立定。 4表演，齐步走----立定。 5、四路纵队练习：齐步走----立定。 6、听讲解迎面接力赛规则。 1、组织学生做常规准备；2、指导学生四列横队疏散站立 做专项准备；3、带领学生每课一练； 1、组织学生练习：1、口令：齐步——走，立——定。要领：左脚向正前方迈原地踏步走立定。 出，身体重心前移，右脚向正2、讲解示范：齐步前方迈出；上体正直，微向前倾；手指轻握拢，拇指贴于食步走----立定。 指第二节；两臂前后自然摆3、纠正学生典型错动，向前摆臂时，肘部弯屈，误。组织学生练习：小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，齐步走----立定。 离身体约25厘米，向后摆臂4、讲解示范：仰面时手臂自然伸直，手腕前侧距接力赛规则以及交裤缝线30厘米。 注意纠正以下错误：1、上体接棒方法。 松，左右晃动。2、摆臂路耸肩。4、臂腿不协调。 5、脚尖着地方向不正。 6、7、看示范：仰面接力跑6、组织学生接力赛。 步幅、步速不准确。7、立定时身体后仰、弯膝。8、交接棒。 行进中两眼看地。9、立定8、试做30米接力跑比时，臂腿不协调。 试做接力跑游戏。 赛。。 9、游戏：仰面接力赛。 结1、组织学生放松； 4′束1、放松活动； 1、合音乐放松全身活四列疏散或自由芨点站。动作2、总结本课； 至 部2、小结本课。 动。2、交流。 轻柔，神情愉悦，注意听讲。 3、布置课外练习。 6′ 分 预计密度： % 运 器材 动平均心率： — 次/分钟 量 课后 反思 3、摆臂不自然、5、组织、点评学生线不正确。 2

教授年级：三、四年级（水平2） 上课时间： 周次： 第 3 课时 教学内容： 1、 跑步走----立定 2、齐步走变跑步走 3、游戏：接力跑比赛。 教学目标：1、掌握正确的跑步走---立定。 1重点：摆臂的定型定位和臂腿的协调自然。难点：步幅、步速的准确。 阶教学内容 段 开1、开课常规；始2、宣布学习内部容； 分 准1、常规准备活备动；2、专项准部备活动或每课分 一练。 1、跑步走----立定。 2、齐步走变跑步走。 3、游戏：30米迎面接力跑。 学生活动 教师活动 组织形式及要求 时间 1′至 3′ 5′至 8′ 宣布本课内容、提出集合、整队、报告人数。 要求、安排见习生、四列横队 激励学生。 体育委员或教师领做徒手操和与主教材相关的专项准备以及每一课一练。 1、复习原地跑步走立定 2、听讲解看示范，两人一组试练习：原地跑步走----立定。 3、分列练习：跑步走----立定。 4、四路纵队练习：跑步走----立定。 5、听讲解看示范：齐步走变跑步走。 6、练习齐步走变跑步走。 7、分组表演：齐步走变跑步走。 8、做游戏：30米仰面接力障碍赛跑。 1、组织学生做常规准备；2、指导学生四列横队疏散站立 做专项准备；3、带领学生每课一练； 1、组织学生练习：1、口令：跑步——走，立——定。要领：预令，两手迅速原地跑步走立定。 握拳，提到腰际，拳心向内，2、讲解示范：跑步肘部稍里合。动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚掌步走----立定。 利用右脚掌的蹬力跃出约853、组织学生练习：厘米着地，身体重心前移，右跑步走----立定。 脚照此法动作。两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，4、讲解示范：齐步肘部贴于腰际。 听到“立——定”的口令，再走变跑步走。 5、组织、点评学生跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际、停止摆动）试做齐步走变跑步着地。右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。 走。 2、“齐步换跑步”，预令双6、组织学生分组表手握拳迅速提于腰际，腿部齐演：齐步走变跑步步行进，动令，从左脚换跑步行进；“跑步换齐步”，预令走。 后继续跑两步，从左脚开始换7、组织学生做游戏。 齐步行进。 基本部分 20′至 25′ 结1、组织学生放松； 4′束1、放松活动； 1、合音乐放松全身活四列疏散或自由芨点站。动作2、总结本课； 至 部2、小结本课。 动。2、交流。 轻柔，神情愉悦，注意听讲。 3、布置课外练习。 6′ 分 预计密度： % 运器材 平均心率： — 次/分钟 动量 课后 反思 3