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1023,体育训练是检验体育教学和运动训练水平的客观方法。 ,错误;正确,3,基本

1024,通过体育竞赛，可以肯定成绩，找出问题，改进教学和训练工作，又可以交流经验，互相学习，共同提高。 ,正确;错误,3,基本 1025,在世界大赛中获得冠军和金牌的多少，与一个国家和民族的强弱及科技水平的高低无关。 ,错误;正确,3,基本 1026,体育作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值，即人全面、自由、和谐地发展，是人身心的完美展示和全面实现，是个体人格和社会人格的和谐与统

一。 ,正确;错误,3,基本

1027,现代奥林匹克运动的创史人、法国教育家顾拜旦曾将体育文化的这种价值概括为“美和尊严”。其又被视为现代体育运动所追求的目标。 ,正确;错误,3,基本 1028,法国教育家顾拜旦曾说：“任何一个研究过古代奥运会的人都会发现其深远的影响在于两个基本因素：美和尊严。如果现代奥运会要产生我们期望的影响，它也是应该显示出美，激发出人们的宗教热情—一一种能超越我们今日最重要的体育竞赛所表现出的任何东西的美和尊严。” ,正确;错误,3,基本

1029,肥胖者总是超重者，超重者就一定是肥胖者。 ,错误;正确,3,基本

1030,保健是指人的机体在患疾后的治疗恢复健康的过程。 ,错误;正确,3,基本

1031,康复是指人的机体在正常状态下为增进健康，防治疾病所采取的医疗预防和卫生防疫措施。 ,错误;正确,3,基本 1032,体育竞赛是增进友谊的重要渠道。 ,正确;错误,3,基本

1033,通过体育竞赛，可加强同国内外及校际之间的友好往来，对弘扬国家、地区、厂矿、学校的声誉有很大作用，可以提高自身的知名度，对促进自身各方面的工作都有积极的意义。 ,正确;错误,3,基本 1034,体育竞赛打破了不同社会制度的限制和不同国家语言的障碍，为全人类团结友好提供了特殊的形式。 ,正确;错误,3,基本 1035,体育选修课是体育课内、外相结合的一种形式，对培养学生能力，发展个性以及提高组织、裁判能力都有很好的实际意义。 ,错误;正确,3,基本 1036,承办或参加规模大、级别高、新闻媒体关注的高水平竞赛活动，能振校威、展校貌，提高学校在国内、外的知名度，对促进学校各方面的工作都有非常积极的作用。 ,正确;错误,3,基本

1037,我国及世界大赛中单纯采用淘汰制的很多。 ,错误;正确,3,基本

1038,无节制的饮食和缺乏科学的锻炼被认为是瘦弱症者直接原因。 ,错误;正确,3,基本

1039,学校体育要树立“成绩第一”的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。 ,错误;正确,3,基本 1040,通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，是高校体育课心理健康目标的要求。 ,正确;错误,3,基本

1041,积极参与各种体育活动，形成良好的体育锻炼习惯和终身体育的意识，具有一定的文化素养和欣赏能力是高校体育课运动参与目标的要求。 ,正确;错误,3,基本

1042,( )是体育活动中最重要的能量来源，它是肌肉收缩的主要能源。,糖;蛋白质;脂肪;碳水化合物,3,基本

1043,( )是能量储存的有效形式，每克所产生的能量是每克糖或蛋白质的两倍多。,脂肪;碳水化合物;肌肉;无机盐,3,基本

1044,( )的基本作用是构建和修补组织，同时也参与维持机体的功能（包括合成酶、激素及抗体等），以及调节机体代谢和抵抗疾病。,蛋白质;脂肪;糖;碳水化合物,3,基本 1045,在糖摄入不足时，( )可转变为葡萄糖为机体供能。,蛋白质;脂肪;糖;碳水化合物,3,基本

1046,主食可以提供人体的( )，也是人体能量的主要来源。,碳水化合物;无机盐;脂肪;蛋白质,3,基本

1047,正常情况下的肌体，由于自身的缓冲作用，人体中PH值均在( )之间，这就是酸碱平衡。,7.35----7.45;7.----7.05;6.35----6.45 ;.05----7.25,3,基本

1048,( )是人体不可缺少的营养素之一，大约机体的60% ~ 70%是由其构成的。,水;肌肉;脂肪;骨骼,3,基本

1049,人体每天的需水量约在( )升，除了饮水之外，有一部分是从膳食中获得

的,2—3;5;6---7;1,3,基本

1050,机体若失水5%，将导致疲劳、乏力、注意力不集中等，若失去( )的机体水则可能导致死亡。,15%;35%;25%;5%,3,基本

1051,如果进食量过大而活动量不足，多余的能量就会在体内以( )的形式积存既增加体重，久之发胖。,脂肪;肌肉;蛋白质;糖,3,基本

1052,不吃早餐或乱吃高脂快餐，不能提供消化食物所需的( )，因而破坏了肠胃之间的和谐，是消化不良的重要原因。,乳糖;糖;无机盐;消化酶,3,基本

1053,人体长期保持一定的( )是遗传特征和环境因素相互作用的结果。,体重;身高;体型;肌肉量,3,基本

1054,成年人保持一个恒定体重的基本原理是取决于( )与消耗量之间的平衡。,热能摄取量;饭量;运动量;睡眠质量,3,基本

1055,经常健身活动可减少骨矿物质的丢失，增加对骨的刺激并有利于骨的成长，对预防( )有良好作用。,骨质疏松;骨折;高血压;冠心病,3,基本

1056,运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在( )之间效果最佳。,120 ~ 135;110 ~ 115;140 ~ 145;150 ~ 155,3,基本

1057,( )是骨质疏松症的最常见的最主要的症状。,疼痛;嗜睡;运动障碍;易骨折,3,基本 1058,当血液中胆固醇或甘油三脂含量超过正常高限时，称为( )。,高脂血症;糖尿病;高血压;冠心病,3,基本

1059,目前普遍认为，( )是防治骨质疏松症的基础，也是重要手段之一，而且预防比治疗更奏效切实可行。,营养疗法;健身活动;多休息;保证睡眠,3,基本

1060,平时要摄取高钙饮食，进行合理配餐，以减少钙的丢失，从而防止或推迟 症的发生。,骨质疏松;骨折;高血压;冠心病,3,基本

1061,在天然食物中，( )的含钙量最高（每100克牛奶含钙100—120毫克），而且容易吸收。,牛奶;鱼;鸡肉;蔬菜,3,基本

1062,人体内的肌肉、脂肪含量过低，体重低于标准体重( )以上，体质差，抵抗力低，易疲劳，易患病，影响人体正常生活、学习和运动效果，即被视为瘦弱患者。,20%;50%;40%;30%,3,基本

1063,体育锻炼，可以改善大脑皮层兴奋——抑制过程的灵活性，提高神经系统的功能，加速( )患者的康复速度。,神经衰弱;冠心病;高血压;糖尿病,3,基本

1064,体育锻炼可以使( )患者压抑的情绪得以释放，进而以愉快的心情，充沛的精力和积极向上的精神面貌展现在众人面前。,神经衰弱;冠心病;高血压;糖尿病,3,基本

1065,学校体育要树立“( )”的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。,健康第一;育体;成绩第一;育人,3,基本

1066,体育实践课以( )为主要手段，通过提供体育锻炼所需的运动场地与设施，构成了以教师为主导，学生为主体的专门教育过程。,身体练习;理论学习;观摩教学;互动练习,3,基本

1067,在普通高校，体育竞赛以“ ”为宗旨，以基层为主，小型多样为原则。,育人;健康第一;成绩第一;育体,3,基本

1068,( )是以校园为空间，学生、教师参与为主体；以身体练习为手段，由小型多样的运动竞赛、富有特色的体育讲座和报告会、体育技能表演等组成。,校园体育文化节;运动会;体育选修课;体育必修课,3,基本 1069,( )可以有力地推动群众性体育运动的开展，有利于更快地发现和培养优秀体育人才。,体育竞赛;体育必修课;体育选修课;体育保健课,3,基本

1070,体育的( )价值就在于人自身的价值，即人全面、自由、和谐地发展，是人身心的完美展示和全面实现，是个体人格和社会人格的和谐与统一。,文化;市场;经济;社会,3,基本 1071,( )是以校园为空间，以学生、教师参与为主体，以身体锻炼为手段，以多种多样的体育锻炼项目为主要内容，具有独特表现形式的一种群体文化。,校园体育文化;校园文化;大学生文化;体育文化,3,基本 1072,( )是竞赛活动得以顺利进行的法规性文件，是竞赛过程中一切活动的依据。,竞赛规程;竞赛办法;比赛方法;计分方法,3,基本

1073,竞赛规程的核心是确定( )。,比赛方法;比赛时间;计分方法;名次确定方法,3,基本 1074,医学界普遍认为诱发肥胖的原因主要是由先天遗传和后天环境所为，归根结底导致肥胖症的直接表现是( )储存大于消耗。,脂肪;糖;蛋白质;肌肉,3,基本

1075,肥胖是指脂肪问题，而非体重，体重和脂肪不是同一概念，( )仅是判断肥胖的参数之一。,体重;脂肪量;肌肉量;身高,3,基本

1076,( )是校园体育文化活动的主体，营造一个活跃、丰富、向上的体育文化氛围有利于学生身心健康发展。,学生;教师;学校,3,基本 1077,专家建议三餐比例为早餐：午餐：晚餐( )为宜，特殊情况可适当调整。,30% ：40%：30%;40% ：30%：20%;20% ：40%：40%;10% ：40%：50%,3,基本

1078,三餐中最重要的是( )，除主食外至少还应包括奶、豆、蛋、肉中的一种，它不仅为充饥还有许多无法替代的功能。,早餐;晚餐;午餐;加餐,3,基本

1079,冠心病是老年人的常见病，主要是由于( )所致。,冠状动化脉硬;高血压;高脂血症;脑溢血,3,基本 1080,( )是冠心病、心肌梗塞、脑猝死的主要病因。,高血压;高脂血症;脑溢血;糖尿病,3,基本

1081,当血液中胆固醇或甘油三脂含量超过正常高限时，称为( )。,高脂血症;冠心病;糖尿病;高血压,3,基本

1082,糖尿病是一种常见的( )疾病。,内分泌—代谢性;高脂血症;神经衰弱;高血压,3,基本 1083,糖尿病的基本病理生理改变是由于( )绝对或相对不足，引起人体内糖，脂肪、蛋白质代谢紊乱以及继发的维生素、水电解质代谢紊乱。,胰岛素;水电解质;无机盐;糖,3,基本 1084,( )是课外体育活动的重要组成部分，是在普及的基础上，对部分热爱体育运动，身

体素质好，有运动专长的学生，进行系统的训练。,课余体育训练;体育选修课;体育必修课;康复保健课,3,基本

1085,( )的目的是提高学校竞技运动水平，推进大众体育活动的开展，是贯彻普及与提高的重要措施。,课余体育训练;体育选修课;体育必修课;康复保健课,3,基本 1086,( )是与由细菌引起的所谓典型肺炎不同的一组肺炎。简称SARS。,非典型肺炎;肺炎;上呼吸道感染;肾炎,3,基本

1087,( )能分散、转移患者对疾病的忧虑和对学习的焦虑的注意力，缓解或消除患者的烦躁不安情绪等，故美国著名心脏病学家怀特说：“运动是世界上最好的安定剂。”,体育锻炼;睡眠;与朋友聊天;旅游,3,基本 1088,( )是比赛中失败一次即被淘汰，获胜者继续比赛，直到出冠亚军为止的比赛方法。,单淘汰;双循环;单循环;分组淘汰,3,基本

1089,参赛队较多，而比赛期限短时可采用( )比赛方法。,单淘汰;双循环;单循环;分组淘汰,3,基本

1090,( )是根据人体生理规律和使身体各主要部位都得到活动的原则编制的，它动作简单易学易练。,广播操;健美操;太极拳;体育舞蹈,3,基本

1091,( )是根据练习者的身体特点，发展身体各部位的要求，把体操和舞蹈中的简单动作组编成操，在音乐的伴奏下进行的一种体育锻炼手段。,健美操;广播操;太极拳;体育舞蹈,3,基本

1092,我们通常所说的三大营养素是指： 。,糖 脂肪 蛋白质;碳水化合物,4,基本

1093,人体约需要42种以上的营养物质，包括 、必需微量元素、和水等。,碳水化合物 维生素及矿物质 脂肪 蛋白质;,4,基本

1094,副食能为人体提供丰富的 和无机盐营养物质及植物纤维等，对人体健康起中重要的作用。,维生素 脂肪 蛋白质;碳水化合物,4,基本

1095,经常运动会增加心血管和呼吸系统的功能， 预防骨质疏松。,调节食欲 强壮骨骼 提高工作效率 保持良好的心理状态;,4,基本

1096,在环境因素中，人的 是影响人体能量平衡的两个主要因素，从而影响体重。,体力活动水平 膳食营养的摄取量;遗产基因;睡眠时间,4,基本

1097,三种最常见的慢性病： 。,糖尿病 高血压 冠状动脉硬化心脏病;骨质疏松症,4,基本

1098,由于缺铁引起的贫血常带来 的症状。,浑身无力 容易疲劳;记忆力减退;肥胖,4,基本

1099,富含铁的食物包括 蔬菜、甜菜、梨、桃、南瓜、葡萄干等。,鸡蛋 鱼 肝 牛奶,4,基本

1100,糖尿病病人可出现 等症状。,多尿 多饮 多食 消瘦,4,基本 1101,骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病，它以骨的微细结构退化为特

征， 。,骨量减少 骨的脆性增加 易发生骨折;消瘦,4,基本

1102,目前的研究成果认为，激素的调节、系统免疫功能、 等因素与骨质疏松症的发生均有关系。,营养状态 物理因素 遗传基因;睡眠情况,4,基本 1103,缺乏蛋白质，可引起 等疾病。,眼盲症 白内障;近视眼;色盲,4,基本

1104,含蛋白质较多的食物有 蛋类和大豆制品等。,瘦肉 鱼类 乳类;新鲜蔬菜,4,基本

1105,含钙多的食物有 豆类及豆制品，还有瓜子和干果。,虾皮 海带 核桃;猪肉,4,基本