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论体育舞蹈对大学生综合素质的影响
作者：孙梅芳
来源：《丝路视野》2017年第04期
【摘要】体育舞蹈是体育与艺术两者完美结合新兴起的一项体育项目。它集运动、娱乐、艺术于一体，是现代社会中的一种高趣味活动。原来的名字叫国际标准准际舞，它的内涵丰富，融艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体，涉及领域广，是体育运动项目的典范。从舞蹈的风格特点和技术结构特点来说，体育舞蹈大致可以分为两大类，标准舞和拉丁舞。如果按照竞赛的项目进行分类可以分为标准舞、拉丁舞和团体舞。 【关键词】体育舞蹈；分类；意义 一、体育舞蹈简介
体育舞蹈原名国际标准准际舞，是体育与文艺相结合的一种体育项目。可以划分为普通体育舞蹈和竞技体育舞蹈。普通体育舞蹈具有普及型、流行性、实用性和自娱性，是以舞蹈化的身体动作为基本内容，以双人或集体成套练习为主要运动形式的娱乐性体育项目。竞技体育舞蹈是以国标舞为基础，经过不断更新发展。引进身体技巧（高空托举，围绕身体旋转、地下滑、拖、粘、滚、旋等高难技巧）而形成的具有时代气息的体育竞赛项目。 二、体育舞蹈特点 （一）体育舞蹈的体育特点
体育舞蹈是一项有节奏的全身运动。运动时人体每个部位都参与到了运动中，有利于提高人体协调性，灵活性。众所周知，体育舞蹈与其他舞蹈一样都具有成熟的舞蹈体系。它有自己独特的规范特点。参加体育舞锻炼时音乐优美动听，气氛活泼欢快，舞姿美妙动人，能够让人忘掉生活中的忧虑和烦恼，工作学习中的困难和挫折，使人们在愉悦的氛围中得到身心放松，达到促进身心全面发展的目的。 （二）体育舞蹈的艺术特点
体育舞蹈有利于提高人的精神境界以及能够教人求真尚美向善，还能使选手体现出自身动作技术娴熟的高雅美，选手之间配合默契度能够实现自身价值，实际在体育舞蹈运动中，它既能给人以美的享受，又能提高人的艺术修养，这是体育舞蹈不同于其他运动项目的地方之一，同时也是也是人们热爱它的主要原因。体育舞蹈将舞蹈美，音乐美，服饰美，风度美，造型美融于一体，是艺术的统一的有机结合，是艺术中观赏性较强的运动。它的特点是能把人们在日常生活中的审美经验带到崇尚美的层面，最终使人们从中获得体育艺术的魅力。 （三）体育舞蹈的竞赛特点
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从竞赛角度看，体育舞蹈运动在比赛中所体现出来的主要是健美的形体，动作熟练和高超的技术，充沛的体力使审美的观众在观赏中达到高层次的追求美的享受。体育舞蹈不仅能激发人们参与这项运动又具有观赏的价值，所以进而被认为是一项拥有艺术魅力的体育项目而广受喜爱。
三、体育舞蹈对大学生的特定影响 （一）体育舞蹈的锻炼意义
体育舞蹈锻炼和体育锻炼是一样的，经常参加体育舞蹈锻炼，可以改善体型体态，使他丰满匀称，形体符合一定的健美标准。男生变得身体匀称，体格健壮，形体呈倒三角。女生身材苗条，四肢修长，形体富有曲线美。因此，增强体育舞蹈锻炼，可以塑造出健美的形体和良好的体态。
①舞蹈对肌肉、骨骼系统的锻炼价值。经常进行舞蹈锻炼，有效力于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐的发展，有利于形成正确的体态和健美的形体。通过练习，使你的肌肉富有弹性，使你的关节更加灵活、协调。②舞蹈对内脏器官的锻炼价值。经常进行舞蹈锻炼，可能改善心脏功能，促进血液循环；可以改善呼吸系统的功能，使得呼吸加深，更多的吸进氧气和排出二氧化碳；可以改善消化系统的功能，促进食物的消化，吸收和排出；还可以提高感觉的灵敏性，对冷热的适应能力。③舞蹈对心理的锻炼价值。一些长期从事脑力劳动及服务行业的同志，平时锻炼机会少，易产生肌肉劳损和神经衰弱。若在工作之余跳跳舞，活动一下筋骨，这既是一种美的享受，又可振奋精神，使生理与心理机能得调节。 （二）体育舞蹈的教育意义
体育舞蹈一可以陶冶学生的情操，培养学生高尚的美德坚持对美的追求。二是体育舞蹈教育可以培养学生团队精神。体育舞蹈教育的功能归根结底就在于真、善、美的教育。体育舞蹈的真就是真实、实事求是。舞蹈表演必须是建立在真实的基础上，才能亲切感人。善：体育舞蹈依旧拥有交际舞的特点，它是人际交往、心灵沟通的工具，而人际关系的前提是具有感情基础。美：始终是舞蹈家毕生追求的目的。
（三）体育舞蹈增加大学生对国际文化的了解和兴趣
舞蹈是民族化的产物，所以都具有民族性，然而越是民族化的舞蹈，越能步入国际舞坛，每个民族都有其独特的舞蹈。国际上虽然没有一种统一的语言，而体育舞蹈却是一种国际上通用的“形体语言”。
（四）体育舞蹈能增强大学生的竞争意识
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体育舞蹈不仅是艺术性的体现，而且还可作为一种大强度的体型训练法，他能够让人们在美的旋律中进行对自身机能的挖掘和改造，它能挖掘人的潜力，充分发挥人的潜在能力去和“ 极 限 ” 搏斗。 四、结语
通过对国际文化的了解，不仅能够提高大学生文化知识，增强对国际文化的了解，也能增强大学生的竞争意识，更能提高他们的社交能力，同时也是对于自身良好发展的的一种健身方法，所以对提高大学生的综合素质具有重要意义。 参考文献
[1] 徐春红.高校体育舞蹈与大学生综合素质[J].教育艺术，2011（05）：26. [2] 朱鹏屏.体育舞蹈的素质教育功能[J].体育成人教育学刊，2002，18（01）：15. 作者简介：孙梅芳（1962—），女，副教授，河南牧业经济学院英才体育教研部教师，研究方向：高校体育教学训练与研究。