内容发布更新时间 : 2024/6/1 14:10:13星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

武术教案

年级：高一 学科：体育 使用日期：第三周第二次课 课 题 武术 教 具 教 法 实 践 课 1、继续增强学生对武术的认识。 教学目标 2、掌握武术快速空击和抗击打的要求。 学习目标 3、培养同学们自主探究学习及顽强的毅力，坚定的自信心。 重 点 身体在空中的伸展 难 点 动作的快速衔接 教 学 情 境 设 计 学习内容 武术的基本功训练 总结、补充、创新 分 课 时 案 结构学 生 活 动 教 师 活 动 教 学 要 求 顺序 集合队形如图： 一、身心准备 13、 教师进入课堂，☆☆☆☆☆☆☆ 9、 体育委员整队集合清执行课堂常规。 ☆☆☆☆☆☆☆ 导 点人数，等候上课 14、 宣布本节课内☆☆☆☆☆☆☆ 10、 认真听取教师容，提出本节课的学☆☆☆☆☆☆☆ 入 的安排和要求 习目标和要求 ▲ 15、 安排见习生 要求：1、集合队与 伍快静齐。 2有良好的精神热 二、身心激活游戏 面貌和活动欲望 1、两人结合跑：两名同16、 教师指导学生 身 学绑住各自的腿部在统进行游戏 9、 提高学生的一的口令下进行结合跑。 17、 遵守游戏规则 组织能力创2、自我评价：要求每位18、 鼓励学生创新新意识 同学先对自己在活动中更有趣的游戏 10、 宽松愉的表现给予公正的评价。 快的课堂

结构 学 生 活 动 教 师 活 动 教 学 要 求 总结、补充、顺序 创新 7、 学生听取并观看教师对1、教师讲解在练习中容1.快速空击：自 快速空击和抗击打的的易出现的问题及注意事身的习惯动作进 讲解和示范。 项。 行快速的击打，学 8、 在教师的统一指挥下分2、教师示范两种动作的包括手和腿，配 组进行两个环节动作练正确练习方法。 合呼吸，练习5 习。 3、教师带领同学共同进——10分钟，属习 9、 学生分组进行讨论探究行分项环节的重点练习，于无氧运动。 两种技术环节的练习方用口号和各种手势指挥2.抗击打练习： 法。 学生有序的进行练习。 以拳头对自己做与 10、 通过同学们的小4、教师帮助指导 无规则的击打， 组比赛（分为两个大组，5、教师通过语言鼓励，力量以自身承受 每组选出一名同学进行竞争性的练习激发同学为宜，配合呼吸，体 展示练习的效果。） 的练习积极性。 由慢到快，能够 11、 接受教师的指导6、对练习中出现的问题，调节肌肉，不至 并主动向掌握好的同学要强调进行强化练习。 于紧张。 验 请教。 7、对学生的阶段性学习 12、 各小组内部同学成果进行评价。 之间进行互相展示。 10、 学生集合在教师10、 带领学生做放9、 集合快、静、 身 的带领下做放松活动松活动。 齐。 心 （舒缓的音乐）。 11、 对本节课讲评。 10、 放松活放 11、 学生认真听取教 动充分。 松 师的本节课讲评。 预计中等 运动量 教 学 反 思 武术教案

年级：高一 学科：体育 使用日期：第四周第一次课 课 题 武术 教 具 教 法 实 践 课 1通过本科学练的过程，激发学生对武术学习的兴趣，培养终身体育意识。 教学目标 2指导学生进行下肢练习，基本掌握下肢练习中的步型和步法。 学习目标 3 客服武术练习中的怕苦、怕累的思想，培养学生在学习中自助学习、乐于合作的精神 重 点 腿部动作规范性 难 点 手脚的协调配合 教 学 情 境 设 计 学习内容 武术的基本功训练 总结、补充、创新 分 课 时 案 结构学 生 活 动 教 师 活 动 教 学 要 求 顺序 集合队形如图： 一、身心准备 教师进入课堂，执行课堂☆☆☆☆☆☆☆ 体育委员整队集合清点常规。 ☆☆☆☆☆☆☆ 导 人数，等候上课 宣布本节课内容，提出本☆☆☆☆☆☆☆ 认真听取教师的安排和节课的学习目标和要求 ☆☆☆☆☆☆☆ 入 要求 安排见习生 ▲ 要求：1、集合队与 伍快静齐。 2有良好的精神热 一、热身跑200米 1、 教师领跑 面貌和活动欲望 2、 教师讲解示范 身 二、武术基本功 3、 学生跟跑 提高学生的组织1、 正压腿 4、 教师纠正动作 能力创新意识 2、 侧压腿 5、 学生间相互帮助宽松愉快的课堂 3、 后压腿 练习

结构 学 生 活 动 教 师 活 动 教 学 要 求 总结、补充、顺序 创新 1学生听取并观看教师对武1、教师讲解在练习中容1、学习基本功动 术基本步型（弓步，马步，易出现的问题及注意事作有条理的进行 虚步，仆步，歇步，丁步） 项。 练习。 学 2、教师示范几种动作的2、熟练掌握下肢 2在教师的统一指挥下进行正确练习方法。 练习步型和步法 各个环节动作练习。 3、教师带领同学共同进的要求 习 行分项环节的重点练习，对每个动作要正 3教师示范武术各种步法通过信号或各种手势指确规范熟练。 （插步，击步，垫步） 挥学生有序的进行练习。 要不断激发学生与 4、教师帮助指导 的学习兴趣 4学生分组进行讨论探究几5、教师通过语言鼓励，基本掌握本节课 种步型的练习方法 竞争性的练习激发同学所学内容。 体 的练习积极性。 5接受教师的指导并主动向6、对练习中出现的问题， 掌握好的同学请教。 要强调进行强化练习。 验 7、对学生的阶段性学习 6各小组内部同学之间进行成果进行评价。 互相展示 1.集合放松 1.带领学生做简单的放集合快、静、齐。 身 2.课后小结 松 放松活动充分。 心 3.收拾器材 2.总结 放 4.师生再见 松 预计中等 运动量 教 学 反 思

武术教案

年级：高一 学科：体育 使用日期：第四周第二次课 课 题 武术 教 具 教 法 实 践 课 1、发展学生的柔韧性。 教学目标 2、培养学生坚忍不拔，不怕苦、不怕累的顽强意志品质 学习目标 重 点 腿部动作的规范性 难 点 柔韧性的培养 教 学 情 境 设 计 学习内容 武术的基本功训练 总结、补充、创新 分 课 时 案 结构学 生 活 动 教 师 活 动 教 学 要 求 顺序 集合队形如图： 一、身心准备 教师进入课堂，执行课堂☆☆☆☆☆☆☆ 体育委员整队集合清点常规。 ☆☆☆☆☆☆☆ 导 人数，等候上课 宣布本节课内容，提出本☆☆☆☆☆☆☆ 认真听取教师的安排和节课的学习目标和要求 ☆☆☆☆☆☆☆ 入 要求 安排见习生 ▲ 要求：1、集合队与 伍快静齐。 2有良好的精神热 一、热身跑200米 1、 教师领跑 面貌和活动欲望 2、 教师讲解示范 身 二、武术基本功 3、 学生跟跑 提高学生的组织1、 正压腿 4、 教师纠正动作 能力创新意识 2、 侧压腿 5、 学生间相互帮助宽松愉快的课堂 3、 后压腿 练习

结构 学 生 活 动 教 师 活 动 教 学 要 求 总结、补充、顺序 创新 1、教师带领学生回顾上节1、 集体按照教师要1、学习基本功 课内容。 求，循序渐进地进动作有条理的 2、带领学生做各种压腿方行练习。 进行练习。 学 法(正压，侧压，后压，仆2、加强热身，防止损2、熟练掌握下 步压)，注意保护学生。 伤。 肢练习步型和 3、由于基本功比较枯燥可3、通过教师的慢速示步法的要求 习 播放与武术相关的音乐感范及简略讲解，使学生对每个动作要 染学生。并运用多种手段激明确动作的架式结构正确规范熟练。 发学生的学习兴趣。 及正确方法。在讲解要不断激发学与 4教师示范直摆性腿法（正中，一般是先讲整体姿生的学习兴趣 踢腿、斜踢腿、侧踢腿、外势，再讲上肢或下肢。 基本掌握本节 摆腿、里合腿、拍脚） 4、主要是明确基本功课所学内容。 体 5、注意基本功和基本腿型，动作要求和规格。讲解 丰富练习内容，同时可适当的一般顺序是由上肢、 降低对动作的要求。 躯干而后臂。 验 6、 激发学生积极练习，大5、着重于基本功要领 胆尝试各种动作的组合。 的讲解。讲解时，最好7、练习时，告知学生动作将练习要领归纳成几幅度由小到大逐步增加，防个字，既便于教师讲，止受伤。 又便于学生记。 6、循序渐进，由易到难。 1.集合放松 1.带领学生做简单的集合快、静、齐。 身 2.课后小结 放松 放松活动充分。 心 3.收拾器材 2.总结 放 4.师生再见 松 预计中等 运动量 教 学 反 思

武术教案

年级：高一 学科：体育 使用日期：第五周第一次课 课 题 武术 教 具 教 法 实 践 课 1、增强学生对武术的认识。 教学目标 2、掌握武术基本功腿功的动作与技术。 学习目标 3、培养同学们自主探究学习及体验成功感，合作的精神。 重 点 身体各部分的充分伸展 难 点 动作的衔接 教 学 情 境 设 计 学习内容 武术的基本腿功训练 总结、补充、创新 分 课 时 案 结构学 生 活 动 教 师 活 动 教 学 要 求 顺序 集合队形如图： 一、身心准备 16、 教师进入课堂，☆☆☆☆☆☆☆ 11、 体育委员整队执行课堂常规。 ☆☆☆☆☆☆☆ 导 集合清点人数，等候17、 宣布本节课内☆☆☆☆☆☆☆ 上课 容，提出本节课的学☆☆☆☆☆☆☆ 入 12、 认真听取教师习目标和要求 ▲ 的安排和要求 18、 安排见习生 要求： 与 1、集合队伍快静 齐。 热 二、身心激活游戏 19、 教师指导学生2有良好的精神 1、自结伙伴：自选游戏进行游戏 面貌和活动欲望 身 提示学生作有益、安全有20、 遵守游戏规则 11、 提高学创意的游戏。 21、 鼓励学生创新生的组织能2、自我评价：要求每位游戏 力创新意识 同学先对自己在活动中12、 宽松愉的表现给予公正的评价。 快的课堂

结构 学 生 活 动 教 师 活 动 教 学 要 求 总结、补充、顺序 创新 仆步压腿1、右腿屈膝全蹲，全脚1、学习基本功动 着地；左腿向左侧伸直，作有条理的进行 脚尖内扣； 练习。 学 学练要点：直腰抬头，一2、熟练掌握跑和 腿全蹲，另一腿伸直，两身体的拉伸要 脚压紧地面 领。 习 正搬腿2学练要点：两腿伸直， 立腰挺胸，被搬腿的脚尖 勾紧 要求 与 3竖叉：两腿伸直前后叉4、 对每个动作 开成直线。左腿后侧着要正确规范 地，脚尖上翘；右腿前侧熟练。 体 劈叉 着地，脚背扣在地上，两5、 要不断激发 臂立掌侧平举。两腿交替学生的学习 进行。 兴趣 验 横劈叉：两腿伸直向左右6、 基本掌握本 两侧又开下坐成直线，两节课所学内腿内侧着地。两臂立掌侧容。 平举。 12、 学生集合在教师12、 带领学生做放11、 集合 身 的带领下做放松活动松活动。 快、静、齐。 心 （舒缓的音乐）。 13、 对本节课讲评。 12、 放松活放 13、 学生认真听取教14、 安排清点交还动充分。 松 师的本节课讲评。 器材。 14、 收交器材并放置整齐。 预计中等 运动量 教 学 反 思

武术教案

年级：高一 学科：体育 使用日期：第五周第二次课 课 题 武术 教 具 教 法 实 践 课 1、继续增强学生对武术的认识。 教学目标 2、掌握武术基本功腰功要求。 学习目标 3、培养同学们自主探究学习及顽强的毅力，坚定的自信心。 重 点 身体在空中的伸展 难 点 动作的快速衔接 教 学 情 境 设 计 学习内容 武术的基本功训练 总结、补充、创新 分 课 时 案 结构学 生 活 动 教 师 活 动 教 学 要 求 顺序 集合队形如图： 一、身心准备 ☆☆☆☆☆☆☆ 1教师进入课堂，执行课☆☆☆☆☆☆☆ 1体育委员整队集合清点堂常规。 ☆☆☆☆☆☆☆ 导 人数，等候上课 2宣布本节课内容，提出☆☆☆☆☆☆☆ 2认真听取教师的安排和本节课的学习目标和要▲ 入 要求 求 要求： 安排见习生 1、集合队伍快静与 齐。 2有良好的精神热 二、身心激活游戏 面貌和活动欲望 1、两人结合跑：两名同学 身 绑住各自的腿部在统一的1教师指导学生进行游戏 口令下进行结合跑。 2遵守游戏规则 1提高学生的组2、自我评价：要求每位同3鼓励学生创新更有趣的织能力创新意识 学先对自己在活动中的表游戏 2宽松愉快的课现给予公正的评价。 堂

结构 学 生 活 动 教 师 活 动 教 学 要 求 总结、补充、顺序 创新 1、压肩 1.快速空击：自 学练要点：两腿伸直，肩身的习惯动作进学 行快速的击打， 压肩 部松沉，用力震压，力点集中于肩部。 包括手和腿，配 下腰 2两腿挺膝伸直，上体前合呼吸，练习5习 俯时，挺胸、塌腰、收髋 ——10分钟，属 3单笔绕环 于无氧运动。 弓步站立，左手扶按左2.抗击打练习：与 膝，右臂以肩为轴做直臂以拳头对自己做 单臂绕环 的顺、逆时针绕环。两臂无规则的击打， 交替进行。 力量以自身承受体 4、双臂绕环 为宜，配合呼吸， 开步站立，以肩关节为由慢到快，能够 轴，两臂分别向前和向后调节肌肉，不至验 双臂绕环 做直臂绕环。顺、逆时针于紧张。 绕环交替进行。 身 1学生集合在教师的带领下1带领学生做放松活动。 1集合快、静、 心 做放松活动（舒缓的音乐）。 2对本节课讲评。 齐。 放 2学生认真听取教师的本节 2放松活动充分。 松 课讲评。 预计中等 运动量 教 学 反 思