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篮球裁判员如何在临场执裁中保持心理稳定
作者：王坤
来源：《体育风尚》2018年第06期
摘要：篮球裁判员是篮球比赛中不可缺少的一个重要组成部分，其临场裁判心理如何会直接影响到比赛的公平公正。本文主要阐述了影响篮球裁判员心理稳定的几个因素，并且就如何稳定篮球裁判员在临场执裁的心理展开讨论，旨在帮助裁判员养成良好的心理素质，确保篮球比赛的顺利进行。
关键词：篮球裁判员；临场执裁；心理稳定；影响因素
随着竞技体育以及全民体育的快速发展，篮球运动在随之呈现迅猛发展之势，与此同时，篮球教练的需求也在不断扩大。在篮球运动中，篮球教练是保持篮球比赛公平公正的重要因素，精通篮球规则以及相关裁判法的篮球裁判，还应该具备较强的心理素质，以此来确保自身能够在篮球比赛中有效掌控全场。
一、影响篮球裁判员在临场执裁中的因素分析
裁判员的心理素质对其裁判的准确性具有重要的影响，心理稳定是指人的注意力在较长时间内对某一事物保持较长时间的集中注意力，在临场执裁过程中，影响篮球裁判员心理稳定的因素主要有以下几个方面。第一、球迷影响。随着篮球运动的蓬勃兴起，篮球球迷的数量也随之扩大，有部分球迷对篮球或者是对篮球运动员已经达到一个近乎痴迷的状态，在比赛中，如果其偏爱的球队发挥不好或者是裁判员对其进行一定的判罚时，此时球迷的情绪就比较激动甚至是失控，不文明语言、起哄、扔东西等过激行为会严重影响裁判的执裁工作，也比较容易给篮球裁判员的心理增加一定的压力，这就不利于裁判员的心理稳定。第二、教练员、运动员施压。有一些教练员在比赛中故意向裁判员施压，比如说在比赛中大喊大叫，对裁判的执裁结果表示质疑，这样会直接影响到裁判的正常工作。还有一部分明星球员，其在场上公开对裁判的管理表示反对，甚至会做出一些蔑视裁判员的行为，极大的损伤了裁判员的威信。第三、自身因素。是人就会犯错误，篮球临场执裁容易出现一些不稳定的因素，导致裁判员会出现错判或者是漏判的现象，此时裁判员就会出现心里不安或者是自责的情况，分散了自身的注意力，心理也摇摆不定，导致其失误接连不断。
二、关于篮球裁判员如何在临场执裁中保持心理稳定的几点思考
篮球裁判员的心理素质对篮球比赛具有重要的影响，只有帮助其建立强大的自信心，确保其在竞争激烈的篮球赛中保持稳定的心理，才能提高其临场执裁的有效性。 （一）加强自身职业修养、严守裁判员人格底线
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职业道德修养是任何一行工作人员所应该坚守的，在临场执裁中，篮球裁判员应严格自身的行业行为规范，以公正、公平以及严谨的态度参与篮球执裁，实事求是。在比赛过程中，对双方队员的行为活动做出准确并且客观的判断，为双方创设一个公平的比赛环境。在以往的一些篮球比赛中，部分篮球裁判员追求私利，违背了自身的职业道德，权钱交易或者是黑哨等现象时有发生，此时裁判的心理被分解成多个部分，那么其在执裁过程中就会出现犹豫不决、错判或者是漏判的现象。因此，篮球裁判员要加强自身职业道德修养，严守裁判员人格底线，由此才能确保自身在临场执裁中的心理稳定。 （二）灵活裁判规则、积极贯彻体育精神
裁判员作为临场执裁中的“法官”，其执裁的根本依据就是相关的篮球比赛规则，因此，作为一名篮球裁判员，其要熟知篮球规则，并且还要领会规则之中的竞技体育精神。在临场执裁中，裁判员要提高自身执裁的灵活性，在全面透彻篮球比赛规则的基础上，结合比赛的实际情况以及具体分工，根据裁判法开展临场裁判工作。 （三）了解参赛队员技术特点、知己知彼
正所谓“知己知彼，百战不殆”，在篮球比赛过程中，裁判员所要面对的对象就是教练员与篮球运动员，其实要想稳定好自己的心理，就一定要加强对参赛队员及其教练员相关的技术特点的了解，由此才能建立充分的自信心，提高自身执裁的针对性。在比赛开始之前，裁判员通过材料收集或者是视频观看，了解双方教练员的战略部署习惯、运动员技术特点、双方赛季成绩等等，开好准备会，加强对双方球队的实力对比，在裁判过程中做到心中有数。 （四）加强裁判员临场注意力与判断力培养、完善心理品质
注意力是心理品质的一个重要组成部分，集中注意力有助于稳定自身的心理，因此，加强对裁判员集中注意力的培养，有助于帮助其良好心理品质的养成。在训练过程中加强对裁判员注意力的干扰训练，帮助其能够在不稳定的环境中始终保持稳定的注意力。此外，篮球比赛战术变化比较快，人员移动也比较频繁，裁判员要提高自身注意力转移的速度，将场内的情况尽收眼底，由此才能完善自身的自信心，做出准确客观的判断。在这个过程中，裁判员的临场判断力与应对能力也是影响其心理稳定的重要因素，提高裁判员对突发事件的瞬间应对能力，塑造干脆利落的应激心理品质，确保正常裁判水平的稳定发挥。情绪往往是影响人心理稳定的一个最大因素，由于职业要求，裁判员不管是在激动还是冷漠情况下，其都要良好控制自己的情绪，以一种轻松并且稳定的心态投入到临场执裁工作中，确保篮球比赛的公正与圆满。 三、总结
总而言之，保持良好的心理状态对篮球比赛的顺利进行具有重要的现实意义。篮球比赛的竞争是激烈的，违反规则的现象也时有发生，裁判员应该正确认识自身的职责，正确掌握影响
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自身心理素质的因素，为运动员以及观众创造出公正、公平并且具有较高体育价值的篮球比赛。
参考文献：
[1]邹云兵，马利超.篮球裁判员心理素质的分析与培养研究[J].体育世界（学术版），2016（08）：80-81+88.
（作者单位：海南热带海洋学院）