内容发布更新时间 : 2024/11/20 21:39:17星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

大运村交谊舞初中级套路

李瀚文 李燕荣

一、平四

1 原地开式位（开位摆头1234 2234）

2 前进后退步（1234脚不离地 2234 3234脚不离地 4234）

3 西班牙八步（123大步包女士4后退5撇转侧身后退小步6走女士两腿中间小步78） 4 连接六步（1大步包女士2后退3后退4打横小后退56原地）

5 单手花（1抬左手234送女士出去单手花 2抬左手234男士先进后退女士钻 3抬左手234男士钻 4234同2234）

6 基本步（1拉回女士234 2234）

7 反弹琵琶（1上抬左手压右手2斜着相对面34 2234 3抬右手压左手234 4234） 基本步（1234）

8 左环抱右环抱（1左侧上抬右手压左手234 12打横面对面后脚小后退3右侧上抬左手压右手456原地）

9 基本步（1抬左手让女士出去234一直拉着手 2234） 10 新疆舞步（1抬左手压右手2右手上去接手3单手花4原地 2上步2原地3后退4原地 3234 4234 5234 6234做藏族舞步前右手在上）

11 藏族舞步（1左脚上步后展左手压右手2左手接手右手放右侧腰间34 2左手下压2打横面对面展右手3左手接手右手放女士右侧腰间4 3抬左手2左手下落到右手之上时松左手3单手花4原地 4234新疆舞步 5234重复1234 6234重复2234 7抬左手2左手下落到右手之上时松左手用左手抓女士右手左手手心向下34 8抬左手234单手花完成左手手心向上）

12 合位（1外侧拉左手2打横面对面3右手扶女士肩胛部位4原地）

13 双人反背钻（1抬左手压右手2抬左手向后展右手双方脚为倒八形3向前水平展左手向右水平展右手4原定 2压左手2水平面对面3合位4原地 3234重复1234 4234重复2234）

二、华尔兹（慢三）

1 前进后退基本步（123 223）

2 前进之字步（123 223 323 423）

3 后退之字步接开位（123 223 323 423 523）

4 开式位右旋转（1反身前进右脚2身体包女士3后退4反身后退左脚5小步上右脚被女士包6前进左脚 223456 323456）

5 单手花（1右脚抢前点234逐步展手位56转体 223456 323456 423456）

6 双手拉花（123456 223456 323456合位 4并脚23左侧引带逐步往左弯腰456右侧引带往右弯腰 5松左手右手引带旋转23退右脚4退左脚5退右脚6左脚原地） 7 开式位右转接开式位左转（123456 2反身前进右脚2反身前进左脚3转体4反身后退左脚5反身后退右脚6转体）

8 犹豫步（1拉左肩送右肩引带 脚掌着地23 223 323拉右肩送左肩 左脚虚步）

9 同脚剑步（1下降右脚转移重心 左脚跟随一点2345展示头位左肩高右肩低6拉左肩送右

肩右肩高左肩低）

10 悠荡步（123 223 323 4转移重心后退左脚2右脚打横3前进左脚） 11 开式位右转（123456） 12 环抱接探海造型（1前进落左手2打横3转体退右脚 右手体前形成半圆形45右手展开6原地点左脚 1送女士出去小步右脚2小步前进左脚3小步前进右脚456男士脚原地 左手拉女士右手逐步上抬 右手逐步往身体内侧摆动7退右脚89左手拉直往后展示右手 男士女士脚在一条线）

13 右旋转结束（1起身抬左手引带女士顺时针转2前进右脚3左脚外撇形成开式位）

三、伦巴

（跳的时候要收腹提臀，双方要保持交流，这是情人、爱人之间跳的舞蹈）

1 左右横移基本步（1蹬右脚提胯上左脚2跟随并脚曲膝3蹬右脚提胯上左脚4跟随不并脚右脚虚步 2蹬左脚提胯上右脚234）

2 左右基本旋转（12左脚掌为轴旋转3右脚掌为轴蹬地旋转4 2234） 3 前进后退交叉步（1右脚蹬地左脚前进2右脚交叉前进3右脚蹬地左脚交叉前进4跟随 2左脚蹬地右脚后退2交叉后退3交叉后退4跟随 3234 4234）

4 前进旋转步（1左脚横移2交叉侧行旋转右手34交叉侧行旋转右手56右脚跟随 右手拉女士左手往前平送展示左手 1甩右手右脚横移2旋转3再旋转 左手接手右手放胸前4左脚跟随 左手拉女士右手往前平送展示右手） 5 转体前进后退步（1前进左脚2交叉前进右脚右手接手3左脚转体90度4跟随 2后退右脚2后退左脚3右脚转体90度4换手右手在上）

6 天女散花（1前进左脚抬右手234右手落在左手下 双方手在空中画圆 2234 3234 4234）

7 双手拉花（1移左脚 双人同向移动 抬右手拉左手234形成右高左平5移右脚 双人相向移动678形成左高右平 1移动左脚 双人相向移动234形成右高左平 2234相反方向移动 3234再相反方向移动 4234换手 形成基本步架形） 8 左右横移基本步（1234 5678） 9 分展步接左右单手抱腰转（1移左脚 抬左手 落右手234形成左高右平5移右脚678两人双手水平展开 1左手后拉并拧女士右手234右手与女士左手合拢 指尖指向内侧 V形收缩 2234水平展开 3234V形收缩 4234水平展开 5移左脚 抬左手 女士走前面234左手逆时针在女士头顶引带形成基本步架形 相反方向做分展步接右手抱腰转 1移右脚 抬右手 落左手234形成右高左低5移左脚678两人双手水平展开 1234右侧V形收缩 2234水平展开 3234右侧V形收缩 4234水平展开5移右脚 抬右手 女士走前面234右手顺时针在女士头上引带形成基本步架形） 10 左右横移基本步（1234 5678）

11 同向分展接前后反背交叉（1左手与女士右手合拢轻推 向左前撇转左脚2右脚跟转至左转90度34水平展开 1移右脚 相向走女士身后 右手往后拧女士左手使女士手心向着自己2左手摆至胸前34左手向左水平展开 2234水平展开 3移右脚 相向走女士身前 右手往后拧女士左手使手心向着女士 左手向右摆2左手向右摆3左手向右摆4左手向右水平展开 4234水平展开 1往右前撇转右脚2左脚跟随至右转90度34 2234基本步 1234往右同向分展 1234 2234 3234 4234前后反背交叉重复 1往左前撇转左脚2右脚跟随至左转90度34 2234基本步）

四、探戈

（双膝微曲 三分之一站位）

1 预备步接前进开位（S45度后退左脚右脚脚尖翘起S收 Q反身90度前进左脚Q转体右脚跟进 摆头S后退左脚S收） 2 侧行弓步造型接后退划步（Q前进左脚Q反身前进S大步前进 右脚脚尖后指S收 Q后退左脚Q后退右脚S后退左脚S收左脚） 3 转折步接预备步接前进开位（Q反身180度小步前进左脚Q跟随 与左脚保持与肩宽的距离SS QQSS）

4 后退旋转接分身转体（Q左脚向左打横 右手松开落下 左手在女士头顶顺时针画圆Q形成后退 女士完成第一圈旋转Q后退Q后退 女士完成第二圈旋转S转体前进左脚并弓步 右脚跟翘起 男左女右手下落往前水平前伸 男右女左手向后展开 转体180度同时摆头S转体向相反方向做相同造型 转体180度同时摆头 Q反身前进左脚 男左女右手同时下落Q转体180度右脚跟随 摆头 合位形成开式位S后退左脚S收） 5 侧行弓步接环抱造型（Q前进左脚 左手下落Q前进右脚Q左脚打横Q右脚跟进 左手放女士左侧腰间 双方成90度靠拢S前进弓左腿 往后上伸右手 男士左腿被女士坐板凳 往女士方向看S收）

6 连续旋转接弓步造型（Q前进左脚Q前进右脚Q前进左脚 抬左手逆时针旋转Q继续Q继续Q左手往后平伸 右手展开S落左手 前进左脚弓步 左手往前平伸 右手展开S左脚收回）

7 围转接弓步造型接后退划步（1落左手 往后拉左肩 反身前进左脚2抬左手 转体前进右脚3继续转体前进左脚4右脚跟随 此时左手上举 双方并拢 S落左手 转体往前伸左手 弓左步 右手放女士背部S落左手 转体形成右弓步 左手前伸 右手展开 Q落左手 反身前进左脚Q后脚打横后退 形成开位S后退左脚S左脚收回）

8 侧行接向后倾斜（Q前进左脚Q前进右脚 S前进左脚S拉左肩送右肩 扭腰扭头脸朝右S拉右肩送左肩收左脚 左脚虚步 Q左脚画圆后退Q后退右脚S后退左脚S后退右脚） 9 转折步（外侧）接之字步（Q反身前进左脚Q转体 右脚跟随S后退左脚S前进左脚 1-6Q78S其中24转向6转向打横7后退左脚8前进左脚）

10 弹踢步接同脚剑步（Q前进左脚Q前进右脚S前进左脚 不弓步 重心在左脚 右脚虚步S后退左脚 S下降后腿 重心转移至右腿 展示S拉左肩送右肩右肩高左肩低）

11 强烈转折步接截步（Q弓左腿Q旋转270度 双脚横向打开S后退左脚S前进左脚 S反身下降左脚 拉左肩送右肩 重心转移至左脚 四腿在一条直线S拉右肩送左肩 左腿收回 虚步打开）

五、蹦四

1 基本步（1前进左脚 双方双手向外拉开2前进右脚 双方双手并拢上抬3后退左脚 脚掌着地 双方双手直向拉开4右脚原地点踏 2234）

2 单手花（1抬左手 下落右手 前进左脚2转体 右脚跟随3后退左脚 男左女右手直向拉开4右脚原地点踏 2左手套女士头 前进打横2转体并右脚3后退左脚4右脚原地点踏 3反身前进左脚 右手接女士右手2转体后退右脚 左手接女士右手3后退左脚4右脚原地点踏

4234同2234）

3 基本步接右手抛转（1234基本步 1反身前进左脚 抬右手松左手2右脚并步3左脚外撇点地 右手下落4右手往左迂回 2抛右手 右脚为轴右转90度234基本步） 4 基本步接左后反弹琵琶（1234 1234 2234 3234 4234） 5 基本步接左右环抱造型（1234 1234 2234 3234 4234） 6 基本步接左右环抱直接转换（1234左环抱 1反身前进左脚 右手下落 松左手2转体后退右脚3左手体前接手 后退左脚4右脚原地点踏 2打横前进左脚 左手下落 松右手2转体后退右脚3右手体前接手 后退左脚4右脚原地点踏 3234恢复成基本步）

7 基本步接偷转（1234基本步 1234形成单手花 2反身前进左脚 左手套女士头并迅速下落2转体打横后退右脚 右手迅速抬过自己头顶放到头顶后侧3后退左脚4右脚原地点踏） 8 基本步接反弹接连续旋转接左手抛转（1234基本步 1反身前进左脚 抬左手下落右手2右脚转体打横3左脚向左侧展开虚步 左反弹4右脚不动 2收左脚 左手引带逆时针旋转 松右手2完成一圈旋转34进行第二圈旋转 左手往右迂回 3反身前进左脚 抛左手2右脚转体90度跟进3后退左脚 左手接手4右脚原地点踏 右手展开） 9 基本步接双手错（1234 1反身前进左脚 下落左手 右手抬至女士右侧上方2转体打横后退右脚 垂直下落右手 左手外侧画圆上抬3后退左脚4右脚原地点踏 右手展开 2234单手花）

10 基本步接左右摇摆（1234基本步 12左环抱且左右手都放女士腰间 右脚打横 与左脚有一定间隔 34以后脚脚掌为轴转体 重心在前脚 后脚微曲且虚步 34 34 34 1右手推女士腰 拉左手 前进左脚跟随女士2上抬左手 右脚跟进跟随女士 此时女士转半圈3后退左脚 左手逆时针引带女士旋转4右脚原地点踏 女士转一圈 2前进左脚2右脚打横3左脚往右脚后外侧走4右脚原地点踏 右手展开 双方形成一条直线）

11 合页步（1反身转体前进左脚 右脚跟进 右手与女士左手合拢2右脚外移3左脚往右脚后外侧走4右脚原地点踏 右手展开 双方形成一条直线 2234重复1234 3反身前进左脚 左手后拉2右脚打横 左手套女士头3后退左脚4右脚原地点踏 右手展开 左手掌心朝下 4234单手花 使左手掌心朝上）

12 基本步接双手背拉（1234基本步 1反身前进左脚 左手往外扭女士手腕 右手下落2右脚转体打横3左脚后退4右脚原地点踏 2左脚外侧前进2右脚转体打横3左脚后退4右脚原地点踏 3左脚侧前方前进 右手扭女士手腕 左手下落2后脚转体打横3左脚后退4右脚原地点踏 4左脚反身前进2右脚转体打横3左脚后退4右脚原地点踏） 13 基本步接单手背拉（1234基本步 1左脚反身前进 抬右手松左手2右脚转体打横3左脚后退 左手接女士右手4右脚原地点踏 2左脚大角度反身前进 扭右手松左手2右脚270度转体后退3左脚后退 左手接手前伸4右脚原地点踏 3左脚反身前进 左手下落松右手2右脚转体打横 右手接女士左手3左脚后退4右脚原地点踏 4左脚反身前进 抬左手松右手2右脚转体打横3左脚后退 右手接女士左手4右脚原地点踏 5左脚大角度内侧前进 扭左手松右手2右脚270度转体后退3左脚后退 右手接手前伸4右脚原地点踏 6左脚前进 右手下落松左手2右脚转体打横 左手接女士右手3左脚后退4右脚原地点踏）

问题：“基本步接反弹接连续旋转接左手抛转”中女士连续旋转时男士脚动吗？“双手背拉”只需要两节即可，套路上写的是三节，是两节还是三节？

六、维也纳华尔兹

（起伏不明显 23拍时不能有上顶的动作 下降时垂直下降） （一）走步

1 搭架形（123）

2 预备步（4左后退左脚5向左后拉左肩6右脚虚步 内侧着地）

3 右转（1反身前进右脚2左脚打横3拖步跟进 4反身后退左脚5转体右脚打横6拖步跟进 右转男女都没有锁步 223456 323456 423456） 4 右转换左转（1前进右脚2左脚打横3右脚并步）

5 左转（1反身前进左脚2打横大步3拖行转动前锁步 4反身后退右脚5左脚打横小步6拖步跟进 后一小节架形有倾斜 223456 323456 423456）

6 左转换右转（123左转前三步 4反身退右脚5转体左脚打横6右脚拖步跟进 789右转后三步） （二）替代步

如果场地人多，走步不流畅，可以走布鲁斯的基本步。重心在右脚时可以走左转，重心在左脚时可以走右转。 （三）花样

男士左手与女士右手五指合拢，男士右手拉住女士左手往后上抬高，重心在右脚，左脚虚步。 123重心转换到左脚 右脚虚步 松开左手往左展示 右手下落 456回位 223重复123 456右手往前拉女士左手并扭转 双方形成面对面 323面对面鞠躬 456逐步起来并与下一个123连起来 423双方合位 456退左脚拉左肩形成预备步

七、布鲁斯（慢四）

（S占两拍）

1 基本步（SS平移 QQSS后退基本步 QQSS QQSS QQSS三组前进基本步） 2 转体（Q反身前进左脚Q转体后退右脚SS Q反身后退左脚Q转体前进右脚SS） 3 旋转侧移（Q反身前进左脚Q松右手上空旋转左手 男士右手展开 女士转Q左手继续旋转Q打横 左手正常手位右手平行Q后退左脚架形复位Q反身后退右脚S转体平移S平移） 4 转体横移（QQSS 90度右转体）

5 双飞（Q后退左脚Q左脚为轴旋转 前进右脚 右脚跟着地转成脚掌着地 Q前进左脚Q左脚为轴旋转 幅度比第一次旋转小 右脚虚步） 6 同脚剑步（S下降右脚 转移重心 男士右腿被女士坐S抬左手降右手展示S展示S降左手抬右手回头） 7 双分点地（Q弓步Q转体S再转体 形成弓步S展示 拉左肩送右肩S展示S转移重心 拉右肩送左肩）

8 倾斜（S抬左手降右手 往右弯腰S继续倾斜） 9 鲁道夫（Q左脚划步退Q退右脚 右脚虚步S拉左肩送右肩S右脚虚步 女士踢左腿 类双分点地造型）

10 团团转（Q出右脚 绕女士转QQQQ落左脚 右脚定S平移S平移） 11 左转接荡步（Q退左脚Q反身后退右脚SS Q退左脚Q退右脚S反身退左脚 双方留出做摆荡的空间 然后摆荡右脚S右脚落跟 摆荡左脚 Q左脚落跟Q退右脚S退左脚 然后摆荡右脚S右脚落跟 摆荡左脚 Q左脚落跟Q退右脚S退左脚 右脚跟随）

12 摇步（Q弓右脚Q弓左脚S弓右脚 Q退左脚Q斜后退右脚 包住女士SS）