内容发布更新时间 : 2024/5/5 3:01:38星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

初中心理健康教案自信

【篇一：初三心理健康教育教案—我自信,我快乐】

心理健康教育教案

《我自信，我快乐》 第4周

今天老师给大家带来一个小故事，我们一起看看—— 1、这到底是为什么呢？

一、教学目的：

1、使学生学会树立自信心

2、通过活动使学生了解自信的重要性

3、通过游戏活动帮助学生了解自己的长处，尝试树立自信心二、教学重点：

感受自信，尝试树立自信 三、教学难点：

帮学生消除胆怯，自卑，树立学生自信心 四、教学方式：

趣味测试，游戏，讨论，交流 五、教学准备： 小故事、多媒体课件 六、教学过程：

课前谈话 （一）导入主题

今天我们的主题是：我自信，我快乐 （二）感受自信的重要 2、过去多次尝试小象都觉得不行，可现在行吗？

3、那么请你面对面告诉他，把他当作一个活生生，富有感情的小象，你会怎么告诉他？

小结：可见自信对我们来说多重要，你们都是自信的孩子，小时候你们经历了无数次的摔倒，磕绊，学会了走路，学会了很多知识??长成了今天的阳光少年，自信使你们健康，快乐的成长！ （三）联系生活进行心理疏导

但是，伴随着我们一天天长大，这种自信却缺失了许多，就像下面这两位同学： 课件出示图画

你们有没有类似的情况，当时怎么想的，怎么做的，结果如何？ （四）在生活中，我们也曾因信心不足，失去了很多机会，其实只有善于发扬我们自己的优点或特长，大胆尝试，就一定能行！可是我们自己的优点往往我们自己却看不到，因此对自己也就没有信心。下面我们做一个小小的游戏，请写出自己的五个优点或缺点。（板书：优点缺点）

1、统计一下写优点和写缺点的人数

2、询问写缺点的同学为什么不写优点

3、同桌互相写优点，并告诉对方——听到你的优点什么感受 （五）趣味测试：你的优点在哪里

其实你们还有很多优点，你们没有发现，下面我帮你们找找你们的优点

课件出示：趣味测试：你的优点在哪里

小结：没想到吧，你还有这么多优点。在生活中，我们只要发扬自己的优点，正视自己的缺点，一定可以找回我们的自信心。（板书：发扬 正视）

（六）下面我们来看看有严重残疾的，但十分自信的，成为世界顶级的激励大师的约翰。库堤斯的故事，或许他能给我们以启发

播放视频 ：约翰。库堤斯的故事——介绍成长经历 看完有什么感受（相机板书：别说不可能） （七）活动

看完他的故事，你对自己有信心了吗？请你用最高分贝讲：“我自信，因为我————”补充自己的一条优点

（八）相信自己，一定能行，你们是最棒的，大拇指送给你们，全体起立，大拇指对着自己大声讲：“我能行，我是最棒的”

自信的感觉好吗？但是自信不可过度，必须付诸于一定的努力， 才可以成功

（九）伴随着零点乐队的《相信自己》为自己写一句鼓励的话！ （十）全班交流

结束语：让我们用行动和自信，去实现我们的梦想，相信我们一定行！

【篇二：中学生心理健康教育教案之自信心的培养(一)

试讲教案】

中学生心理健康教育教案之自信心的培养(一) 一、教学目的：

通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一，使学生 有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐观积极的学习。 二、教学重点：

使学生认识到自信心的重要性,并使学生了解一些树立自信心的方法。 三、教学内容:

相信通过前几次的课程同学们已经能够正确认识自我，肯定自我，进而发展自我了，但仅仅是这样还是不够的，我们还要为自己建立

信心、树立自尊，这样我们就能扬起头来，迎接挑战。 那么如何培养自信心呢？(讲个故事) 小泽征尔的故事

小泽征尔参加指挥家大赛的事小泽征尔是世界著名的音乐指挥家。一次他去欧洲参加指挥家大赛，在进行前三名决赛时，他被安排在最后一个参赛，评判委员会交给他一张乐谱。小泽征尔以世界一流指挥家的风度，全神贯注地挥动着他的指挥棒，指挥一支世界一流的乐队，演奏具有国际水平的乐章。正演奏中，小泽征尔突然发现乐曲中出现不和谐的地方。 开始，他以为是演奏家们演奏错了，就指挥乐队停下来重奏一次，但仍觉得不自然。这时，在场的作曲家和评判委员会权威人士都郑重声明乐谱没问题，而是小泽征尔的错觉。他被大家弄得十分难堪。在这庄严的音乐厅内，面对几百名国际音乐大师和权威，他不免对自己的判断产生了动摇，但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的，于是，大吼一声：“不！一定是乐谱错了！”他的喊声一落音，评判台上那些高傲的评委们立即站立向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的圈套。前面的选手虽然也发现了问题，但也放弃了自己的意见。(提问,这个故事说明了什么?或者说这个故事的主题是什么?) （一）提出问题：（现在请同学们思考这样几个问题） 1．什么是自信心？（先让学生界定）

[所谓自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到] (根据学生讲述情况，结合例子加以界定说明。)

2．自信心的作用。

[迸发勇气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务]（学生发言，略）

3．怎样才能树立起学习自信心呢？(小组讨论，并以小组为单位用一句话概括(略))学生回答：

（1）正确认识自己，提高自我评价。（一小组的回答）

（2）正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。（二小组的回答） （3）进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。（三小组的回答）

（4）积极与他人交往。（四小组的回答）

（二）展示名言：让我们来看几个有关自信的名人名言：

在人们的一般缺点中，最容易忽视的是轻视自己。努力成为你自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。——马修?阿诺德