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少年宫 羽毛球 项目活动记录

辅导员： 王佃学

时 间 2018年3月 15日 活动内容 激发兴趣的训练 地 点 羽毛球场 活动内容： 训练重点： 活 动 2、球感的训练 过 程 1）颠球练习 2）对墙击球练习 1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。 学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加效 果 练习。

少年宫 羽毛球 项目活动记录

辅导员： 王佃学

时 间 2018年 3月 22日 地 点 羽毛球场 活动内容 学习基础动作，激发学员练习的兴趣。 训练重点： 1、讲解学习羽毛球的相关知识。 2、球感的训练 活 动 过 程 3、攻球动作练习 4、游戏：击球接力 1）颠球练习 2）对墙击球练习 效 果 学员初步建立了对羽毛球的兴趣。

少年宫 羽毛球 项目活动记录

辅导员： 王佃学

时 间 2018年 3月 29日 活动内容 球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点： 1、球感的训练 活 动 2）对墙击球练习 过 程 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 1）颠球练习 学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多效 果 加练习。