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大学生心理健康教育试卷

学年 第1学期

课程所属部门： 学生工作处 课程名称： 《大学生心理健康教育》 课程编号：

考试方式：（A、开）卷 使用班级： 级全体 学院 全体 班

命 题 人： ---- 教研室（系）主任审核： 主管领导批准：

班级： 学号： 姓名：

题号 得分 一 二 三 四 五 六 七 八 九 十 总分 一、填空题（每题2分，10题，共20分 ） 1、大学四年的生涯规划主要包括：第一学年发现自我特点、 本题 得分 第二学年： 扩展职业视野 、第三学年：确定兴趣职业、第四学年：转换职业角色。 2、从内容上看，自我意识可分为生理自我、心理自我和 社会自我 。 3、常见的记忆力问题有 识记速度慢 、保持时间短、回忆效果差。 4、 人际交往 是指人与人之间为了满足各种需要而进行的思想、情感、行为等方面的交流。 5、焦虑可划分为三类：一是神经性焦虑，二是 现实性焦虑 ，三是道德性焦虑。 6、按照情绪发生强度、持续性和紧张度，把情绪分为心境、 激情 、应激三种状态。 7、压力有三种类型：中性的压力、 不良压力 和 积极压力 。 8、个性心理特征是人们在长期的认知、情绪和意志活动中形成的稳固而经常出现的心理特性，主要包括 能力 、 气质 和 性格 。 9、通过集体讨论，使思维相互碰撞，迸出火花，达到集思广益的效果，属于创造性思维训练方法中的 头脑风暴法 。 10、 主观幸福感 主要是指个体依据自己设定的标准对其生活质量所作的整体评价，由情感平衡和生活满意度两部分构成。

二、简答题(本题5小题,每题8分，共40分 ) 1、大学生心理健康的标准的5个基本纬度分别是哪些？ 答：基本心理能力、内外协调适应、

情绪稳定、角色与功能协调、 良好的学习能力

2、大学生应如何设计好自己的职业生涯？ 答：养成良好的职业心理、树立正确的择业观念、

掌握必要的择业技能、培养良好的心理品质、 克服不良的择业心理

3、简述大学生常见的压力源。 答：1.适应变化的生活

2.与父母分离 3.发展新的人际关系 4.亲密关系的建立 5.日常困扰

4、大学阶段性心理的矛盾性表现在哪些方面？ 答：（1）生理成熟与心理不适的矛盾 （2）传统性观念与开放性观念的矛盾 （3）生理需要与社会规范的矛盾

5、简述创造性思维过程每个时期的特点。 答：包括以下几个时期：

（1）准备期。在这一阶段，创造者收集、整理资料，即收集创造活动所必需的各种信息，组织已有的旧经验，掌握必要的技能。

（2）酝酿期。在准备期收集到的信息并未消极地存储在头脑中，而是按照一种我们目前尚不清楚的方式被加工和重新组织。

（3）明朗期。这是指创造者经过长期酝酿，新假设产生或对考虑的问题豁然开朗。

6.经济压力 7.学习压力

8.对“重大丧失”的不适应 9.与“自我”有关的不适应 10.预期毕业后的挑战

本题 得分

这种现象叫做灵感。明朗期是创造活动极为重要的阶段。

（4）验证期。在这个阶段，创造者要把头脑中产生的新假设或新观点通过实践加以检验。验证可以对新假设加以确定、修正、补充或完善。

三、论述与案例分析题(本题2小题,共40分 )

1、当代大学生健全人格的基本特征是什么？以及塑造大学生健全人格的途径 和方法有哪些？（20分）

答：一、当代大学生健全人格的基本特征：（1）人格内部及外部具有多方面的和谐；（2）人格具有自身的统一性与完整性；（3）人格智能与活动能力发展的全面性。

二、大学生健全人格塑造的途径和方法 （1）优化教育环境，塑造人格 （2）认识完善自我，培育人格 （3）改革评价方式，尊重人格 （4）树立良好校风，熏陶人格 （5）大学生健全人格塑造的方法

a 具有社会适应能力的意向和性格表现（外倾性）

b 有爱心和同情心，并尊重他人，不以自我为中心（宜人性） c 责任心强，要求人格特征与人品的统一（责任感） d 用理性调控非理性，制于理而不受制于情（情绪性） e 不断获得新知和探索未知，创造性地面对社会（开放性）

本题 得分