内容发布更新时间 : 2025/5/4 21:39:37星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。
A.糖的无氧酵解 B.蛋白质的氧化分解 C.脂肪酸的氧化分解 D.甘油酵解
11、一般成人无氧阈值相当于最大吸氧量的 。（ ） A.90% B.100% C.20-30% D.55-65%
12、纵向研究表明，训练初期最大吸氧量明显增进的主要机制是 。（ ） A.肺功能增强 B.心泵功能增强
C.骨骼肌毛细血管数目增多 D.骨骼肌中线粒体数目增多 13、与无氧阈值大小无关的是 。（ ） A.受试者的训练水平 B.受试者的年龄
C.受试者慢肌纤维的百分组成 D.受试者无氧能力的能力 14、最大吸氧量自然增长的峰值，男子年龄为 。（ ） A.18-20岁 B.20-23岁 C.25-26岁 D.10-12岁
15、为了提高有氧耐力训练效果，训练必须达到强度阈值，通常此值为最高心率的 。（ ）
A.80% B.40% C.50% D.60%
16、在同一中等强度下运动，有训练的人心输出量不无训练人 。（ ） A.一样 B.无区别 C.大 D.小 三 判断题
1、肺通气是体内有氧运输系统的一个基本环节。因此，肺通气功能是限制有氧工作能力的因素之一。( )
2、人体在进行有大量肌肉群参加的力竭性运动中，氧运输系统各环节均可以达到本人的极限水平。( )
3、运动结束后，由于肌肉活动停止，机体的吸氧量可立即恢复到安静水平。( ) 4、运动时所欠下的氧债，相当于恢复期为消除运动中糖酵解产生乳酸的过氧耗。( )
5、最大吸氧量是评定人体有氧工作能力的指标，而无氧阈则是反映人体无氧工作能力的指标。( )
6、间接推算最大吸氧量的方法虽然很多，但它们的基本原理却是一致的，都依据在一定范围内，吸氧量与心率呈线形关系。( )
7、最大吸氧量指标存在着自然增长规律，一般来说，男子在18~20岁，女子在14~16岁时，达到本人的峰值。( )
8、研究证实，耐力跑成绩与最大吸氧量呈高度正相关，因此，最大吸氧量指标是决定耐力跑成绩的唯一重要因素。( )
9、无氧阈指标是反映机体对最大吸氧量的实际可利用率，而最大吸氧量则是反映集团最大吸氧量能力的可能性。( )
10 近来研究表明，用无氧阈强度进行训练能有效地提高机体的有氧工作的能力。( )
11、 无氧阈比最大吸氧量更能反映人体的有氧能力，原因之一在于前者是在亚极量运动下测得的，后者是在极量运动时测得的，而有氧运动都属于亚极量运动。( ) 12、有良好耐力训练的人最大吸氧量比一般人高，主要原因是有训练者在运动中呼吸频率快，肺通气量大之故。( ) 13、 有氧耐力训练可导致肌细胞内外PO2差增大，这是由于在运动中供氧和耗氧较多所致。( )
14 快肌纤维百分比高的运动员，在亚极量运动中，无氧阈可提早出现。( )
15、正常人进行有氧训练时，训练初期最大吸氧量增长较快，而后期则增长较慢，这是因为后期氧运输系统的功能已达到或接近峰值之故。( )
16、 激烈运动时，肌肉流血量比安静时增加约20倍，因为充足的血供是肌肉摄氧的源泉，所以反映泵血功能的心输出量是最大吸氧量的决定因素之一。( ) 17、 儿童少年生长发育不成熟，他们负氧债的能力低于成人。( ) 第六章 运动中的氧供与氧耗 [ 参考答案部分