内容发布更新时间 : 2024/12/23 7:37:48星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。
C．左右搂膝拗步 D.单鞭 89太极拳有 大流派。
A．4 B.5 C.6 D.3
90太极拳运动 中枢神经系统功能。
A．能加强 B.不能加强 C.没有影响 D.因人而异
91参与太极拳运动.能加强心血管和呼吸系统功能.改善 。 A．消化作用 B．改善消化作用与新陈代谢过程 C．新陈代谢过程 D.影响不大
92太极拳运动能否缓解当代的文明病——大脑过度紧张.肢体缺少运动。 A．能 B.不能 C.没作用 D.因人而异 93长期坚持太极拳运动 。
A．不利于防止高血压和血管硬化 B．有利于防止高血压和血管硬化 C．对防止高血压和血管硬化无任何作用 D.没有什么用 94太极拳常常伴随深长地腹式呼吸.要求做到 。 A．呼吸顺畅 B．气运丹田 C．有节奏的呼吸 D.放松就行
95太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能. 。 A 能 B.不能 C.无影响 D.因人而异
96太极拳要求力身端正. .会使人养成良好的体型.锻炼有力的下肢。 A．身体灵活.动作协调 B．步伐稳健.身体灵活 C．步伐稳健.关节伸曲灵活 D.放松就行 97长期从事太极拳运动能否延缓衰老 。
A．不能 B.能 C.对防止衰老无作用 D.因人而异
98太极拳对头部动作的要求： .排除杂念.集中注意.眼神视线合理调节。 A．头正颈直. B．表情自然.平静从容
C．头正颈直.虚领顶劲.表情自然.平静从容 D.没有要求 99太极拳对胸背部动作的要求 。
A．紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背 D.放松 100太极拳对腰背部的动作要求 。
A．紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背 D.放松 101练习太极拳分为哪几个阶段 。
A．基础阶段.熟练阶段 B．基础阶段.自如阶段 C．基础阶段.熟练阶段.自如阶段 D.循序渐进
102体弱有病者特别是有心脑血管疾病者.能否直接进行太极拳运动 。 A．能 B．必须在医生指导或名师指点下练习 C．不能 D.因人而异
103练完太极拳不得马上用餐、饮水.否则会 。 A．伤胃 B.伤脾 C.伤肝 D.没有影响
104练拳过程中.出现何种症状.应立即停止太极拳运动 。 A．膝关节疼痛、腰疼、头痛、头晕 B．心悸心慌、胸闷、气短、出虚汗 C．出现A、B中的症状 D.发烧、呕吐
105过于疲劳.过于饥饿时能否练习太极拳 。
A．能 B.不能 C.对练拳无影响 D.因人而异 106太极拳有哪几种流派 。 A．陈氏、杨氏、吴氏 B．杨氏、武氏、孙氏
C．陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏
D. 陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏、何氏
107太极拳对身体各部位的要求是：协调一致.上下肢体节节贯穿.连贯圆活.眼法、手法、步法、身法的角度.高度.方向 。 A．连贯有序 B．严密相合 C．协调一致 D.随意
108太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练 。 A．只有力量训练 B．有 C．无身体各方面素质训练 D.都有 109人在生气时能否练太极拳 。
A．能 B.不能 C.没有影响 D.因人而异 110太极拳对腿部姿势要求 。 A．屈膝落胯 B．活膝扣足 C．屈腿落胯.活膝扣足 D.放松 111一般所说的气沉丹田指的是 。
A.上丹田 B.中丹田 C.下丹田 D.丹田 112如何练好太极拳套路？ 。
A. “刚柔相济”“虚实相生” B. 有韵味有节律 C. 准确流暢有韵味有节律 D.随意 113练太极拳需要热身吗？
A一般不需要B. 不需要 C需要 D.必须要
114简化太极拳和传统太极拳的关系是怎样的 ？ A.創新 B.继承 C.改造 D.简化 115练太极拳架势高些好还是低些好 ？ A.因人而宜 B.稍高一点 C. 可以低些 D.都可以
116能同时练两种或多种太极拳式子吗 ？ A. 最好不要 B. 能 C不能 D.个人喜好 117武术的手形“钩”的要求是 ？ A. 四指会和大母指压腕 B. 四指会和大母指 C.随意 D.五指尖靠拢
118武术的步法中‘虚步’人的重心在 。 A.在前脚 B.在后脚 C.在中间 D.因人而异 119 武术的步法中‘弓步’的要求是 。 A前弓后箭
B.前膝垂直于脚尖大腿平地 后脚伸直 C.随意
D．似弓非弓
120以健身为目的练习太极拳套路时还要有技击意识吗 。 A.必须有 B. 可有可无 C.自己看着办 D.有 121走和跑的区别在于 。 A、跑的速度快，走的速度慢
B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小
D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空
122在双杠的支撑摆动动作中，应以 为轴摆动。 A、手 B、肩 C、宽 D、腰
123有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应 。 A、给予行政处分 B、解聘
C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任
124排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按 方向轮转一个位置。
A、逆时针 B、顺时针 C、任意 D、前后 125马拉松跑全程 ，属超长距离跑项目。 A、41．195千米 B、42．195千米 C、43．195千米 D、44．195千米 126、重复训练法的主要特征是 。 A、不间断进行训练 B、循环进行训练 C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇 127、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是 。 A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年 128、奥林匹克精神是 。
A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争 C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加
129、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是 。 A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高
C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 130、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需 场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 131、最早提出体育教学法的是 。
A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯 C、瑞典体育教师W?斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威 132、最合理的跳高过杆技术是 。
A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式 133、背越式跳高的助跑是采用 方式助跑。
A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧线加直线
134、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做 。 A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8
135、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是 。 A、有氧氧化供能和无氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能
C、糖源供能 D、其他
136、现代奥运会的创始人是 。
A、维凯拉斯 B、顾拜旦 C、萨马兰奇 D、威尔逊
137、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其 。 A、违例 B、不违例 C、重新站在线外掷界外球 D、出场 138、单杠支撑后回环的动作难点是 。
A、倒肩压臂腹贴杠 B、倒肩压臂腹离杠 C、倒肩压臂抬头支撑 139、运动员运动时，踝关节扭伤后应
A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小时后热敷 D 、不作处理 140、《国家学生体质健康标准》的评价指标是： 。 A、心理、生理、素质 B、形态 、机能、素质 C、身高、体重、肺活量 D、身高、心理、素质
141、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局？（ ） A、9分 B、11分 C、15分 D、21分
142、初中男子110m栏比赛栏架高度应为 （ ） A、0.762m B、0.914m C、1m D、1.067m
143、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会 （ ） A、增加 B、减少 C、不变 D以上皆错
144、正式排球比赛中，球员的轮转方式为 （ ） A、顺时针 B、逆时针 C、随意轮转 D、以上皆非
145、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（ ） A、呼喊周围环境的人 B、自已想办法自救 C、不管它继续游泳 D、听天由命
146、下列何者是理想的减肥方法？ （ ）
A、断食 B、吃减肥药 C、运动 D、吃泻药
147、标准田径赛场地一圈为多少米？ （ ） A、200m B、300m C、400m D、800m
148、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是（ ）练习。
A、综合性 B、一般性 C、辅助性 D、专门性
149、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（ ） A、后蹬跑 B、单足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑
150、柔韧性训练的基本方法是 （ ） A、重复训练法 B、间歇训练法 C、拉伸法 D、变换训练法 151、三维体育观是指（ ）
A 、生物、心理、社会 B、 生理、心理、文化 C、竞技、娱乐、健康 D、教育、社会、生物
152、国务院颁布《学校体育工作条例》的时间是（ ） A、1990年 B、1998年 C、1979年 D、1993年 153、学校体育最主要的本质功能是（ ）
A、教养功能 B、教育功能 C、美育功能 D、强身健体功能 154、衡量学校体育目标完成的最终标准是（ ）
A、条件目标 B、过程目标 C、效果目标 D、教学目标