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案例导入
2004年2月，云南大学的大四学生马加爵用锤子杀死了四名还在睡梦中的同学，血案发生后震惊全国。令人不可思议的是，这起惊天血案的原因竟然非常简单——马加爵因与同学玩扑克时指责“出千”，感到受了冤枉，进而以残忍的杀人方式进行报复。这件事发生了以后，让很多人难以置信，在亲人眼中，马加爵一直是一个诚实、刻苦、勤奋的好孩子，从 未与人红过脸。但是，大学时期的马加爵给同学们的印象却是性格孤僻，待人无礼，人际关系不好。到底哪一个才是真正的马加爵呢？从媒体报道来看，马加爵虽然智力水平很高，但人格发展不健全，具有偏执型人格障碍的特征—情绪极不稳定，稍不顺心就会出现强烈的情绪反应或攻击性行为，而且对自身的错误丝毫不知难道悔改。由于自身家庭条件较差，马加爵常常感到深深的自卑，并且长时期压抑消极情绪，以致出现了这场悲剧。
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1. 自我意识的概述
自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自身的心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是因为人具有自我意识，才能对自己的思想和行为进行自我监控和调节，是自己形成完整的人格。
1.1 自我意识的概念
法国思想家卢梭曾经说过：“人生在世界上出现两次，第一次为了生存， 第二次为了生活。”他所说的“第二次出生”其实就是指人在进入青春期以后自我意识的形成和发展。
青春期是个体自我意识迅速发展并趋于成熟的阶段，而自我意识的发展和成熟也是青春期学生在心理发展方面的重要收获之一。它既是个体社会化的产物，同时又对个体的人格、价值观及人生观的形成和发展骑着重要的调控作用，也是对青春期学生心理健康起到影响的重要因素之一。
自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自身的心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是因为人具有自我意识，才能对自己的思想和行为进行自我监控和调节，是自己形成完整的人格。
1.1.1 自我意识的内涵
自我意识包括个体对生理状态、心理状态以及自己与周围关系的认识与评价。首先，个体对自身生理状态的认识与评价，是指自己对对身高、体重、容貌、身材、性别等的认识以及对病痛接的感受等。如果一人对生理的自我不能接纳，嫌自己个子矮、不漂亮、身材差，就会讨厌自己，表现出自卑，缺乏自信。其次，个体对自身心理状态的认识和评价，是指对自己的能力、情绪、兴趣、性格、气质等的认识和体验。如果一个人对自己的心理自我评价低，嫌自己能力差、智商较低、情绪不稳、自制力差，就会否定和不接纳自己。最后，个体对自己与社会关系的认识与评价，指对自己在社会群体中的地位、作用以及自己和他人相互关系的认识、评价和体验。如果一个人认为自己事事不如人，周围的人都不喜欢自
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己，不接纳自己，找不到知心朋友，就会感到孤独寂寞。
自我意识是指主体对自身的意识, 即一个人对自己的认识。詹姆斯把“我”分解为主体的我(I)和客体的我(Me)。自我意识就是主体的我对客体的我的意识，它括个体对自身的意识及对自身与周围世界关系的意识两大方面。从形式上看, 自我意识表现为认知的、情感的、意志的三种形式。人的自我意识的形成和发展是要经历一个过程的。儿童大约在二三岁出现自我意识, 在经历了婴幼儿期、童年期、青春期学生期、青年期的发展历程后, 大约到青年中期左右,随着个体知识经验的不断积累和实践活动的深入，自我意识逐渐达到稳定和成熟的水平。
在自我意识的形成和发展过程中, 青春期学生期(11、12 岁～14、15 岁) 自我意识的发展是具有典型意义的。这一时期心理发展的重大变化之一便是个性中自我意识的觉醒, 青春期学生开始以新的目光看待周围的一切, 以新的视角重新审视他人和自己, 从而建立起自我观念。青春期学生期自我意识发展的特点影响着个体的心理、行为和社会适应能力的发展, 如果青春期学生的自我意识得到了健全的发展, 就会形成积极、健康的心理品质, 否则就会出现心理、个性等多方面的不和谐状态, 严重者会形成病态人格。青春期学生自我意识的发展与这一时期青春期学生所处的环境、所接受的教育(包括外界给予的评价) 有着密切的关系。因此, 研究青春期学生期自我意识发展的特点, 为他们营造一个健康成长的外部环境, 并对他们个性的成长提供有益的、具有建设性的指导意见, 对于青春期学生身心的健康发展具有积极的意义。
1.1.2 自我意识的结构
由于自我意识既是心理活动的主体，又是心理活动的客体，它是涉及认知、情感、意志过程的多层次的心理现象。所以自我意识的结构表现在自我认知、自我体验和自我调控方面。
自我认知，是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是对自我身心特征的认识，而自我评价实在认识的基础上对子做出某种判断。
自我体验，是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体
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验。它反映了主观自我的需要与客观自我的现实之间的关系。客观自我满足了主观自我的需求，就会产生生积极肯定的自我体验，即自我满足。反之，客观自我没有满足主观自我的要求，则会产生消极否定的自我体验，即自我责备。
自我调控，是自己对自身行为与思想言语的控制，主要表现为监控人的意志行为。它监督、调节人的行为活动，同时调控对自己和对他人的态度，表现为自主、自立、自强、自制、自律、自卫等。
影响个体自我意识的因素除了与人的自我态度、成长经历、生活环境有关以外，他人对我们的评价，特别是生命中重要人物，例如父母、家人、老师、朋友、同学等对待青春期学生的态度，会对他们的自我意识起到重要的作用。
1.2 自我意识的作用 1.2.1对自身成长的作用
一个人的自我意识对他的思维、情感和意志都具有重大的影响作用，其中特别是对一个人的自尊、自信和自我态度的转变有着巨大影响。
自尊，也称自尊心，是一种尊重自己、爱护自己，并期望收到他人和社会的尊重与爱护的心理。它包括两层含义：一是自我尊重和自我爱护；二是要求他人和社会对自己尊重的期望心理。自尊心是维护自我尊严的一种自我情感体验，也是自我意识的重要成分，它表现为尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视和侮辱自己。一个有自尊心的人，与他人相处总是严肃认真，既不会因为某种压力而屈服于别人，也不会轻易接受别人的奉承。
自信，又叫自信心，是一个人相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自身力量的充分肯定。他与个人成功的生活经验有关。自信也是自我意识的重要成分。居里夫人有句名言：“我们应该有恒心，尤其是自信心。”自信心在一个人的成长过程中具有积极的推动作用，它是影响一个人能否成才的重要心理品质。缺乏自信的人会产生自卑心理，自卑是一个人瞧不起自己，对自己的能力、品质等方面做出较低的评价的一种消极心理状态。有自卑心理的人往往容易把困难想得过于严重，容易对未来感到悲观失望，处于孤僻状态；它有时又会以暴怒、妒忌、自暴自弃的形式表现出来，严重时甚至会导致轻生。所以自卑心理是一种不健康的心理，而自信心对一个人的健康成长非常重要。
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自我态度是个体的一种自我评价。个体的自我评价并不是一层不变的，它会随着客观世界对个体的要求而不断地发生变化。个人的自我意识还具有一种自我控制的功能，也就是说在必要的情况下，自我意识能够控制自己的行为和态度，在一定的场合做到委曲求全。例如：在某种社会舆论的压力下，有人为了避免失掉面子，不得不对社会舆论表示服从或顺从，声称自己的态度已经转变，实际上只是一种表面的服从，其实依然“故我”。这就是自我意识对个人行为和态度的一种控制作用。
1.2.2 健全的自我意识对青春期学生发展的作用
健全的自我意识具有良好的自主功能，这对青春期学生的自我发展和素质教育有着举足轻重的作用。青春期学生能否强化自我意识，自我意识是否真实，个人意识与社会是否统一，都将直接影响到其能否成为一个具有独立性的人，能否成为一个为社会所接纳并实现自我价值的人。
首先，有利于青春期学生的成熟。健全的自我意识能使青春期学生设定明确的发展目标，明确发展目标的价值和可行性，并根据目标有意识地调节自己的行为，抑制不良因素的影响和诱惑，有意识地充实自己的内心世界，丰富自己的情感体验，培养良好的情感品质，保证自己按照正确的方向健康发展。
其次，有利于青春期学生的自我开发。青春期学生在生理、心理上都处于快速的发育期，所做的行为都是为正式进入成人社会做准备，具有很大的可塑性和潜力。这就需要健全的自我意识去挖掘、支持、推动，并促进自我潜力的最大发展，使自己努力成为一个合格的、得到社会接纳并受到欢迎的人。
再次，有利于青春期学生发展独立性。青春期学生时期是个体心理断乳，走向独立的重要时期。虽然仍有来自成人的关心与爱护，但要真正学会“自己走”，还是要靠青春期学生自己，并很大程度上取决于其自我意识的状况。个体不断提高、完善自身的力量不是来自外在的压力，主要是来自与自身的主动意愿。只有当青春期学生开始追求事物的内在意义，并具备了正确的判断与选择能力，能够客观公正地评价自我时，才说明青春期学生开始拥有完善的自我意识了。
最后，有利于青春期学生心理、行为的健康形成。心理、行为的不健康，很大程度上来自不能客观地评价自我与他人，不能认识自我，接纳自我，调节自我。
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