部编小学六年级上册全册心理健康教案

内容发布更新时间 : 2024/12/23 21:10:09星期一 下面是文章的全部内容请认真阅读。

在学生思考、交流的基础上,教师总结:其实我们每个人身上都有不如别人的地方,对自己的外在形象更加关注,如果不能接纳自己,就会增添很多的烦恼。

(设计意图:从学生生活经验出发,觉察生活中对自己的评价。) 二、自我体验 1、阅读体验

让学生阅读材料,直接归纳喜欢自己、欣赏自己的表现。 2、分享交流

教师引导学生分享:如果有和云霞类似的经历你怎么处理? 3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上,教师总结:每个人都是不完美的,都有自己的优点,也有自己的缺点,我们既要接纳自己的优点,也要接纳自己的不足。学会喜欢自己很重要,不以别人的标准来衡量自己,要学会自我欣赏、自我接纳。 (设计意图:学生能够认识并发现自身的优点,能够学会喜欢自己、欣赏自己。) 三、活动一 1、圈一圈

指导语:请同学们用红笔圈出自己各方面的优势。6人一组,组内分享自己的优点。 2、分享交流

教师引导学生分享:自己有哪些优势?你还想要培养自己的哪些优势?3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上,教师总结:每个人都有很多优点,要不断发现自己,发挥自己的优点和特长,帮助自己取得成功。

(设计意图:能够发现自己身上的优势,客观地评价自己。) 四、活动二

1、让学生在纸上写下自己的三大优点,写完后默念三遍,然后闭上眼睛默想一分钟,再向同桌介绍自己的优点。 2、分享交流

教师引导学生按照体验流程认真完成。 3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上,教师总结:每个人都是独特的,是无法代替的,都有自己独有的优势,要善于发现并欣赏自己。

(设计意图:学会发现自己的优点并发扬优点。) 五、加油站 1、阅读材料

自由朗读《欣赏自己》。 2、分享交流

教师引导学生分享:读完《欣赏自己》,对哪一句话印象比较深刻?为什么?

3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上,教师总结:人无完人,我们要全面认识自己,既要看到自己的不足,更要看到自己的优势和长处,无条件接纳自己。

(设计意图:让学生能够学会欣赏自己。) 六、亲子分享

交流学生和爸爸妈妈分享自我欣赏的方法。 (设计意图:加强父母与孩子间的交流。)

第三课 做情绪的主人

设计背景:

小学六年级学生属于小学阶段自我控制能力最强的年级,但是由于面临小升初,加上即将步入青春期,身体和心理面临很大的改变,因此了解他们的情绪变化特点,并引导他们积极地控制自己的情绪是非常重要的。 教学目标:

1、了解自己的情绪变化,识别不良情绪。

2、能正确对待自己的情绪变化,有效调节情绪,爆出积极情绪。

3、以积极的态度调节自己的情绪。

教学重点:

有效管理自己的情绪,让孩子做自己情绪的主人。 教学难点:

有效管理自己的情绪,让孩子做自己情绪的主人。 教学准备:

《狐狸和葡萄》视频,日记本。 教学过程: 一、心情话吧 1、阅读体验

让学生阅读材料,体验生活中的各种情绪。 2、分享交流

指导语:在日常生活中,你有过哪些情绪体验?这些情绪体验对你与什么影响? 3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上总结:在学习和生活中我们会遇到很多事情,这些事情会引发我们的多种情绪体验,有些情绪对我们有益,有些情绪对我们有害。

(设计意图:通过日记的形式引发学生日常生活中对其情绪的体验。)二、心海导航 1、阅读体验

让学生阅读材料,找到改变不良情绪的方法。 2、分享交流

指导语:有哪些消极情绪?过度的积极情绪对你有哪些影响?如何进行情绪的调节? 3、总结归纳

在学生思考、交流的基础上,总结:我们要接受自己产生的各种情绪,并积极的调节不良情绪。

(设计意图:学生能够主动管理和改变自己的情绪,学会表达情绪和调节自己的不良情绪。) 三、活动一

1、观看视频,体验狐狸的情绪变化。 2、分享交流

教师引导学生分享:狐狸的情绪有哪些变化?它用了什么方法调节自己的情绪?这个故事对你调节情绪有什么启示呢? 3、总结归纳

在学生思考交流的基础上总结:如果我们不能改变事实,那么只能改变我们自己的心态,利用“酸葡萄机制”来调节自己的情绪。

(设计意图:体验狐狸的前后情绪体验,并感受“酸葡萄机制”对改变消极情绪的作用。) 四、活动二

1、学生讨论高兴和不高兴的事情。 2、分享交流

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