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一.选择?/p>

 

1. 

神经症患者最好参加(

 A 

)锻炼活动?/p>

  

  A.

集体?/p>

                   B.

个人

               C.

竞争?/p>

  

2 

. 

运动的次数一般为每日或者隔?/p>

1

次,或者每周至少不少于

4

次,间隔时间

不宜超过?/p>

 A 

)天?/p>

  

  A.3

?/p>

               B.5

?/p>

               C.6

?/p>

  

3 

. 

肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下,增加每天的运动量,运动

 

时以?/p>

 A 

)为主?/p>

  

  A.

耐力练习

               B.

力量练习

               C.

柔韧练习

  

4 . 

人体的发展遵循着?/p>

 C 

)的生物学规律?/p>

  

  A .

周期?/p>

               B.

全面发展

               C.

用进废退

  

5 . 

中国特色的养身之道把?/p>

 A 

)作为人身之三宝?/p>

  

  A.

精、气,神

             B.

阴,阳,五行

           C.

经络、脏、腑

  

6 

. 

康复训练时,要控制患处功能活动的质和量,以局部活动后患处不出现局?/p>

疼痛和练习后?/p>

 B 

?/p>

,不出现肿胀为度的原则?/p>

  

  A.12

小时

              B.24

小时

               C.36

小时

  

7 . 

力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为(

 A 

?/p>

?/p>

  

  A.

身体素质

               B.

体能

               C.

基本素质

  

8. 

个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的

60

?/p>

90%

之间,每次活?/p>

20-30

?/p>

钟,每周?/p>

 C 

)次,才有利于心理健康?/p>

  

  A.2

?/p>

               B.2

次或

2

次以?/p>

           C.3

次或

3

次以?/p>

  

9. 

从呼吸系统来说,利用深呼吸等方法能导致(

 C 

)增大,提高氧耐力水平?/p>

  

  A.

每搏输出?/p>

               B.

肺通气?/p>

               C.

心输出量

  

10. 

?/p>

 B 

)的体育活动能取得较好的心理效应?/p>

  

  A.

大强?/p>

               B.

中等强度

               C.

小强?/p>

  

11 . 

爱运动的人心脏功能强,能把身体的?/p>

 C 

)降到最小限度?/p>

  

  A.

疲劳现象

               B.

疾病现象

               C.

老化现象

 

12 . 

?/p>

 C 

)是指头脑中形成的身体图象?/p>

  

  A.

身体幻想

                 B.

身体想象

               C.

身体表象

  

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一.选择?/p>

 

1. 

神经症患者最好参加(

 A 

)锻炼活动?/p>

  

  A.

集体?/p>

                   B.

个人

               C.

竞争?/p>

  

2 

. 

运动的次数一般为每日或者隔?/p>

1

次,或者每周至少不少于

4

次,间隔时间

不宜超过?/p>

 A 

)天?/p>

  

  A.3

?/p>

               B.5

?/p>

               C.6

?/p>

  

3 

. 

肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下,增加每天的运动量,运动

 

时以?/p>

 A 

)为主?/p>

  

  A.

耐力练习

               B.

力量练习

               C.

柔韧练习

  

4 . 

人体的发展遵循着?/p>

 C 

)的生物学规律?/p>

  

  A .

周期?/p>

               B.

全面发展

               C.

用进废退

  

5 . 

中国特色的养身之道把?/p>

 A 

)作为人身之三宝?/p>

  

  A.

精、气,神

             B.

阴,阳,五行

           C.

经络、脏、腑

  

6 

. 

康复训练时,要控制患处功能活动的质和量,以局部活动后患处不出现局?/p>

疼痛和练习后?/p>

 B 

?/p>

,不出现肿胀为度的原则?/p>

  

  A.12

小时

              B.24

小时

               C.36

小时

  

7 . 

力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为(

 A 

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?/p>

  

  A.

身体素质

               B.

体能

               C.

基本素质

  

8. 

个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的

60

?/p>

90%

之间,每次活?/p>

20-30

?/p>

钟,每周?/p>

 C 

)次,才有利于心理健康?/p>

  

  A.2

?/p>

               B.2

次或

2

次以?/p>

           C.3

次或

3

次以?/p>

  

9. 

从呼吸系统来说,利用深呼吸等方法能导致(

 C 

)增大,提高氧耐力水平?/p>

  

  A.

每搏输出?/p>

               B.

肺通气?/p>

               C.

心输出量

  

10. 

?/p>

 B 

)的体育活动能取得较好的心理效应?/p>

  

  A.

大强?/p>

               B.

中等强度

               C.

小强?/p>

  

11 . 

爱运动的人心脏功能强,能把身体的?/p>

 C 

)降到最小限度?/p>

  

  A.

疲劳现象

               B.

疾病现象

               C.

老化现象

 

12 . 

?/p>

 C 

)是指头脑中形成的身体图象?/p>

  

  A.

身体幻想

                 B.

身体想象

               C.

身体表象

  

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一.选择?/p>

 

1. 

神经症患者最好参加(

 A 

)锻炼活动?/p>

  

  A.

集体?/p>

                   B.

个人

               C.

竞争?/p>

  

2 

. 

运动的次数一般为每日或者隔?/p>

1

次,或者每周至少不少于

4

次,间隔时间

不宜超过?/p>

 A 

)天?/p>

  

  A.3

?/p>

               B.5

?/p>

               C.6

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3 

. 

肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下,增加每天的运动量,运动

 

时以?/p>

 A 

)为主?/p>

  

  A.

耐力练习

               B.

力量练习

               C.

柔韧练习

  

4 . 

人体的发展遵循着?/p>

 C 

)的生物学规律?/p>

  

  A .

周期?/p>

               B.

全面发展

               C.

用进废退

  

5 . 

中国特色的养身之道把?/p>

 A 

)作为人身之三宝?/p>

  

  A.

精、气,神

             B.

阴,阳,五行

           C.

经络、脏、腑

  

6 

. 

康复训练时,要控制患处功能活动的质和量,以局部活动后患处不出现局?/p>

疼痛和练习后?/p>

 B 

?/p>

,不出现肿胀为度的原则?/p>

  

  A.12

小时

              B.24

小时

               C.36

小时

  

7 . 

力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为(

 A 

?/p>

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  A.

身体素质

               B.

体能

               C.

基本素质

  

8. 

个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的

60

?/p>

90%

之间,每次活?/p>

20-30

?/p>

钟,每周?/p>

 C 

)次,才有利于心理健康?/p>

  

  A.2

?/p>

               B.2

次或

2

次以?/p>

           C.3

次或

3

次以?/p>

  

9. 

从呼吸系统来说,利用深呼吸等方法能导致(

 C 

)增大,提高氧耐力水平?/p>

  

  A.

每搏输出?/p>

               B.

肺通气?/p>

               C.

心输出量

  

10. 

?/p>

 B 

)的体育活动能取得较好的心理效应?/p>

  

  A.

大强?/p>

               B.

中等强度

               C.

小强?/p>

  

11 . 

爱运动的人心脏功能强,能把身体的?/p>

 C 

)降到最小限度?/p>

  

  A.

疲劳现象

               B.

疾病现象

               C.

老化现象

 

12 . 

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 C 

)是指头脑中形成的身体图象?/p>

  

  A.

身体幻想

                 B.

身体想象

               C.

身体表象

  

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一.选择?/p>

 

1. 

神经症患者最好参加(

 A 

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                   B.

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               C.

竞争?/p>

  

2 

. 

运动的次数一般为每日或者隔?/p>

1

次,或者每周至少不少于

4

次,间隔时间

不宜超过?/p>

 A 

)天?/p>

  

  A.3

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               B.5

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               C.6

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3 

. 

肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下,增加每天的运动量,运动

 

时以?/p>

 A 

)为主?/p>

  

  A.

耐力练习

               B.

力量练习

               C.

柔韧练习

  

4 . 

人体的发展遵循着?/p>

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周期?/p>

               B.

全面发展

               C.

用进废退

  

5 . 

中国特色的养身之道把?/p>

 A 

)作为人身之三宝?/p>

  

  A.

精、气,神

             B.

阴,阳,五行

           C.

经络、脏、腑

  

6 

. 

康复训练时,要控制患处功能活动的质和量,以局部活动后患处不出现局?/p>

疼痛和练习后?/p>

 B 

?/p>

,不出现肿胀为度的原则?/p>

  

  A.12

小时

              B.24

小时

               C.36

小时

  

7 . 

力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为(

 A 

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  A.

身体素质

               B.

体能

               C.

基本素质

  

8. 

个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的

60

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90%

之间,每次活?/p>

20-30

?/p>

钟,每周?/p>

 C 

)次,才有利于心理健康?/p>

  

  A.2

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               B.2

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           C.3

次或

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9. 

从呼吸系统来说,利用深呼吸等方法能导致(

 C 

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每搏输出?/p>

               B.

肺通气?/p>

               C.

心输出量

  

10. 

?/p>

 B 

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  A.

大强?/p>

               B.

中等强度

               C.

小强?/p>

  

11 . 

爱运动的人心脏功能强,能把身体的?/p>

 C 

)降到最小限度?/p>

  

  A.

疲劳现象

               B.

疾病现象

               C.

老化现象

 

12 . 

?/p>

 C 

)是指头脑中形成的身体图象?/p>

  

  A.

身体幻想

                 B.

身体想象

               C.

身体表象

  



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