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生活常识分享
血淤体质的调理需要注意什?
导语?/p>
在现如今提倡养生的时代，气滞血瘀是一件非常严重的事情?
淤血体质的人在健康，美容，寿命问题上有着重大的影响，所以很?/p>
老年人每天都去公
在现如今提倡养生的时代，气滞血瘀是一件非常严重的事情。淤血
体质的人在健康，美容，寿命问题上有着重大的影响，所以很多老年
人每天都去公园锻炼，像太极拳，长寿功什么的，所以我国长寿的?/p>
越来越多，如果有人是血瘀体质该怎么办呢？血瘀体质的调理需注意
什么？请阅读下面文章?
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑
橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒?/p>
洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血
祛瘀作用
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黑木耳能清除血管壁上的淤积
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适量的红葡萄酒能扩张血管，
改善血液循?/p>
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山楂或米醋，能降低血脂、血黏度?
气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度?/p>
不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物
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不宜多吃肥肉、奶
油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血?/p>
增高，阻塞血管，影响气血运行
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不宜吃冷饮，避免影响气血运行。气
滞血瘀体质的药物调理：气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血?/p>
达到
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以通为?/p>
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的目的。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤
白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气?/p>
血瘀体质?
看了上面对血瘀体质的调理需注意什么的介绍，总而言之，运动?/p>
炼是保证健康长寿的唯一的秘诀。上述介绍了血瘀体质的治疗方法，
按照上面提到的方法坚持治疗，相信病情一定有所改善，调理的同时