?/p>
1-5
?/p>
8
?/p>
传统体育养生以人?/p>
?/p>
形神
?/p>
为核?/p>
,
内包括精神?/p>
五脏六腑?/p>
外涉及到四肢百骸
,
?/p>
?/p>
与社会及养生方法
,
人体只有
(
整体多维
)
的调养才能健康长寿?/p>
A
、体育运?/p>
B
、整体多?/p>
C
、适应自然
D
、注意饮?/p>
10
、人体阴阳平衡是生命健康的基本条?/p>
,
阴阳两气
(
阳气
)
居主导地位?/p>
A
、全?/p>
B
、阳?/p>
C
、平?/p>
D
、阴?/p>
3
、本课程主要介绍的传统体育健身方法是?/p>
(
健身气功?/p>
8
字运动健身方?/p>
)
A
、健身气功?/p>
8
字运动健身方?/p>
B
、太极拳
C
?/p>
8
字运动健身方?/p>
D
、健身气?/p>
4
?/p>
传统体育养生是以
?/p>
整体?/p>
?nbsp;
?/p>
?/p>
阴阳学说
?nbsp;
?/p>
?/p>
天人相应
?nbsp;
学说?/p>
?/p>
经络学说
?nbsp;
?/p>
?/p>
形神合一
?nbsp;
学说?/p>
?/p>
系统?/p>
?nbsp;
?/p>
?/p>
发展?/p>
?/p>
的思想?/p>
(
理论
)
基础?/p>
A
、理?/p>
B
、行?/p>
C
、健?/p>
D
、养?/p>
5
?/p>
李清?/p>
:
享年
256
?/p>
,
是我国清末民国初年的中医中药学家
,
生于
1677
?/p>
,
故于
1933
?/p>
,
是我国也是世界上最长寿的老人。他平时有个爱好?/p>
(
枸杞
)
煮水代茶?/p>
,
A
、枸?/p>
B
、葡?/p>
C
、柠?/p>
D
、桂?/p>
1
、在形神关系?/p>
, (
?/p>
?/p>
?nbsp;
?/p>
?/p>
?/p>
)
起主导作?/p>
, ()
是基础?/p>
A
?/p>
?/p>
?/p>
?nbsp;
?/p>
?/p>
?/p>
?/p>
B
、行为、意?/p>
C
、意识、行?/p>
D
?/p>
?/p>
?/p>
?nbsp;
?/p>
?/p>
?/p>
?/p>
9
、现代生物学研究
,
人的最长寿命大约相当于性成熟期?/p>
8
?/p>
10
?/p>
,
人的性成熟期?/p>
14
?/p>
15
?/p>
,
从理论推?/p>
,
人的寿命应在
(
120
?/p>
160
)
岁至
()
岁左右?/p>
A
?/p>
120
?/p>
160
B
?/p>
90
?/p>
C
?/p>
80
?/p>
90
D
?/p>
90
?/p>
100
2
?/p>
传统体育养生是培养个人积极主动的掌握健身方法
,
使身体保持健?/p>
,
延缓衰老的
(
个人行为
)
?/p>
A
、体育行?/p>
B
、个人行?/p>
C
、集体行?/p>
D
、保健行?/p>
7
?/p>
?/p>
人法?/p>
,
地法?/p>
,
天法?/p>
,
道法自然?/p>
?/p>
?/p>
(
老子
)
顺应自然的养生观点?/p>
A
、庄?/p>
B
、老子
C
、孔?/p>
D
、孟?/p>
6
、现代养生观健康与长寿不是一朝一夕的事?/p>
在人的一生中养成良好的习?/p>
,
在成
长的
每个阶段保持良好的状?/p>
,
?/p>
(
胎儿?/p>
)
打下良好的基础是关键?/p>
A
、胎儿期
B
、青年时?/p>
C
、老年?/p>
D
、儿童时?/p>